8 Produktivitetsfeil du kan gjøre hver dag

Har du noen gang funnet at det ikke er nok timer, er dagen? Mens mange prøver å være så produktive som mulig, finner de seg ofte distrahert. Men å gjøre hver dag fruktbar er mye enklere hvis du kan først grøft produktivitet-sugende aktiviteter.

Sjekk ut disse åtte vanlige feilene folk gjør når det gjelder produktivitet.

1. Behandle juks som en belønning

Folk bestemmer seg ofte for å behandle seg selv hvis de gjør noe de finner vanskelig, for eksempel slanking, spare penger, trene eller jobbe. Men hvis noen behandler seg til en kjole etter en uke med lagring, undergraver dette prestasjonen de har gjort. Det kan til og med oppmuntre deg til å dike planen helt, som du allerede har vært "dårlig". Reklame

Prøv å se på at du oppnår målene dine som godbit. Du ville forbedre deg selv - og nå har du det bra på vei!

2. Planlegg unødvendige møter

Unødvendige møter kan suge all produktiviteten ut av noens arbeidsdag. Møter er ofte altfor lange og meningsløse, og drar folk bort fra oppgavene de jobbet med. En god løsning på dette er i stedet for å arrangere et møte, se om du kan snakke med personen på en annen måte. Skype, teksting, e-post og telefonsamtaler er alle effektive måter å kommunisere på viktige saker, mens du fortsatt fokuserer på dine egne prosjekter.

3. Multitasking

Mens mange tror at de kan utføre to oppgaver samtidig, har forskningen oppdaget at de fleste blir mindre effektive mens de forsøker å multitask. Å gjøre flere oppgaver har en tendens til å redusere oppmerksomhetsspekteret og produktiviteten, så prøv å konsentrere seg om en oppgave om gangen for gode, produktive resultater. Reklame

4. Surfer på nettet

Som de fleste har tilgang til nettet på både jobb og hjemme, kan det være enkelt å bli sidesporet og finne deg selv på nettet. Mange planlegger kort å sjekke sosiale medier eller sjekke svaret på et spørsmål, men ender opp med å holde seg online mye lenger enn beregnet.

En god løsning på denne produktivitetsfeilen er å skrive ned hva du ønsket å se på nettet, sett den til siden, og avslutt deretter oppgaven du gjorde før du sjekket.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Sette opp harde oppgaver

Folk blir ofte fristet til å starte sine dager med sine enkleste oppgaver. Men å lagre de harde jobbene for senere på dagen kan bety at de egentlig ikke blir ferdige i det hele tatt. Den beste tiden å gjøre det harde arbeidet er først, da det er når du har mest viljestyrke. På toppen av det er det sannsynlig å få den minste favorittjobben din i god stemning for resten av dagen! Reklame

6. Overplanlegging

Når folk har en travel dag som kommer opp, har de en tendens til å planlegge hver time på dagen, slik at de kan passe alt inn. Men hvis du begynner å løpe bak på plan, kan du finne deg selv stresset og ikke oppnå alt du ville å gjøre.

Prøv å planlegge om fem timer med viktig arbeid å gjøre, og la resten av dagen ta seg av andre problemer. Dette betyr at du får begge elementer av kontroll og fleksibilitet.

7. Trykk på snooze-knappen

De fleste liker å treffe snooze-knappen og få ekstra 10 minutter i senga. Selv om det kan være fristende å treffe snooze-knappen hver morgen, er det faktisk bedre for deg å stå opp. Reklame

Når du først våkner, begynner kroppen din å frigjøre alertness hormoner for å komme deg opp og klar for dagen. Hver gang du går på snooze, sakker du denne prosessen - og som du bare snoozing, er det lite sannsynlig at du får noen viktig ekstra søvn allikevel.

8. Tenk på det store bildet

Å ha et livs- eller arbeidsplan er en fantastisk måte å sikre at du fortsetter å utvikle seg mot dine mål. Men å tenke på det store bildet mens du jobber, kan føle deg bekymret og overveldet. Lagre livsplanleggingen for når du ikke jobber, og mens du arbeider, prøv å fokusere på den umiddelbare oppgaven du gjør. Hver oppgave du gjør er å jobbe mot dine mål - sakte men sikkert, du er på vei!

Har du noen tips for produktivitet? Kommenter nedenfor!