7 måter å kick-start produktiviteten din

Forskjellen mellom folk som lever et fullt liv og de som knapt kommer forbi, er målet for deres produktivitet. Mennesker som holder seg produktive og jobber hardt hver dag, finner at de fører et fyldigere liv enn de som bosetter seg for middelmådighet. Hvis du har funnet deg selv sliter med måten livet ditt går på, utnyt disse flotte pointers og gjør de nødvendige endringene i livet ditt for å starte produktiviteten din og gå videre.

1. Planlegg din tid

Tiden er en verdifull handelsvare. Når det er borte, kan vi aldri få det tilbake. Det beste du må gjøre for å sikre at du utnytter hvert minutt av hver dag, er å planlegge dine daglige aktiviteter. Disse aktivitetene kan være arbeid, gjøremålslister, hobbyer og alt du vil gjøre i løpet av dagen. Planlegg din tid slik at du ikke finner deg selv på sofaen i flere timer med øynene limt til TVen. Lag en plan og hold deg til den. Reklame

2. Planlegge litt moro

Noen mennesker finner at med mindre de planlegger morsomme ting, vil de aldri skje. Jeg snakker ikke bare om turer til Disneyland eller en syv-dagers cruise, jeg snakker om de små tingene: en tur i parken, en piknik med familien eller en filmkveld. Dette er små ting som kan gjøre en stor forskjell i livet ditt og i dine relasjoner. De tjener som en påminnelse om hva som er viktig og hvor dine prioriteringer bør være.

3. Øvelse

Trening er en viktig del av å øke din daglige produktivitet. Min favorittlinje fra en film (Reese Witherspoon in Lovlig blond) summerer det bra: “Øvelse gir deg endorfiner. Endorfiner gjør deg glad. Glade mennesker skyter ikke bare ektemenn, de gjør det bare ikke.” Endorfiner er kjemikalier i hjernen din som frigjøres når du trener. De fungerer som beroligende midler og reduserer kroppens oppfatning av smerte. Dette får en euforisk følelse mer kjent som “løperen er høy.” Det bidrar til å øke selvtillit, redusere depresjon, ha et mer positivt syn på livet og til og med bedre søvn. Reklame

4. Ikke vær negativ selvprat

Hold deg positiv, spesielt med deg selv. Du vil presse deg selv, men vær ikke for vanskelig på deg selv. Feil er laget av alle, selv deg. Når du gjør en feil, lær av det og fortsett. Det høres kanskje rart ut, men når du ser på deg selv i speilet, sier du positive ting. Pek på dine gode attributter, fysisk eller på annen måte.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Kontroller internettiden din

Vi kaster bort så mye tid på internett. Det er så lett å gå seg vill i Facebook, YouTube, og til og med nyhetsartikler. Folk bruker timer om dagen og hopper fra artikkelen til artikkelen. All den tiden kunne vært brukt, lærte noe nytt, rydde ut bil, noe! Ikke bli fanget opp i denne tiden sucker. Reklame

Er det ille å sjekke Facebook-siden din? Nei. Er det ille å sjekke Facebook-siden din og deretter stalke alle du kjente på videregående skole? Sannsynligvis. Ikke kast bort tiden din og lurer på hva alle andre gjør. Du bør bruke tiden din til å bli den typen person som folk vil Facebook stengel.

6. Innse at tiden din er verdifull

Må ikke måle verdien av tiden din med hvor lite du har. Folk gjør dette hele tiden. De tror at fordi de er konstant opptatt, må de ting de gjør, være viktige. Dette er langt fra sannheten. Ikke vær opptatt bare for å være opptatt. Det er ingenting galt med å se på dagen din og finne ut at du ikke har noe som virkelig behov å bli gjort. De slags pauser er forfriskende og avgjørende for ditt mentale og fysiske velvære. Reklame

7. Prioritere

Velg hvilke ting som er viktige og fokusere på dem. Hvis du finner ut at du er så produktiv som du kan være, og du fortsatt sliter med å få alt gjort, må du laste ut noen av byrden av skuldrene dine. Når du gjør dette, vil du oppdage at du ikke gjør det ha å gjøre alt. Når du sprer deg for tynn,du gjør en god jobb på flere ting. Når du fokuserer på noen viktige faktorer, vil du finne at du kan utmerke seg i dem. Det bør være målet ditt. Når du er utmerket i disse tingene, gå videre til noe nytt. Men ikke prøv å gjøre alt på en gang.