7 måter å finne riktig retning i livet

Å finne den riktige retningen i livet er et eksistensielt problem som alle av oss står overfor på et tidspunkt.

Enten du er frisk ute av college og finne ut hva du vil gjøre med resten av 20-årene og utover, eller du har innsett at livet du lever ikke lenger tjener deg, vil disse trinnene hjelpe deg med å finne retning.

1. Tegn linjen mellom å tenke og overveie

Mens du tar tid til å tenke på store livsbeslutninger, er det selvsagt viktig, overdreven tenkning fører til lammelse, utsatte beslutninger, selvtillit, og i siste instans passivitet.

Med hvert hinder som kommer opp, spør deg selv: “Er dette en ekte bekymring, eller bruker jeg dette som en unnskyldning for ikke å følge min lidenskap fordi jeg føler meg redd (eller sett inn alternativ ubehagelig følelse her)?” Reklame

2. Ta handlingen

Å finne riktig retning i livet er ikke noe som skjer til du, det er noe du skape. Dette betyr at du på et tidspunkt må stoppe tenker om å handle og handling.

En av hovedgrunnene til at folk ikke opptrer, er at de er redd. De er redde for å rote seg, redd for ting som ikke trengte seg og redd for å innse det, faktisk, det de trodde var “riktig retning” er ikke riktig for dem i det hele tatt.

Du har tillatelse til å forandre deg. Bare fordi du tar handling betyr ikke at du er forpliktet til den veien for alltid. Hvis det ikke virker, det er flott! I hvert fall vet du at du må gå tilbake og prøve noe annet. Å gripe til handling, leve gjennom katastrofescenarier, og komme ut den andre enden med mer kunnskap og visdom, er langt bedre enn ikke å handle i det hele tatt.

3. Stol på dine instinkter

Hvorvidt vi skal stole på instinktene våre, er en stående debatt, men på et tidspunkt må vi lære å stole på vår tarm. Reklame

Ja, til tider vil din tarminstinkt føre deg på avvei. Snarere enn å se dette som en begrunnelse for å komme tilbake til over-tenkning, bruk det som en læringserfaring som vil bedre tilpasse ditt tarminstinkt neste gang.

4. Legg merke til hva som gjør deg glad

Hvis du vet at din nåværende livsretning ikke oppfyller dine behov, men du er ikke sikker på hva som vil begynne å gjøre litt selvforskning.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Når du går gjennom ditt daglige liv, legg merke til når du føler deg mest levende, mest entusiastiske og mest som deg, legger du til verdi. Spør deg selv hvilke aktiviteter som gir en positiv utfordring, og som får tid til å føle at det er fart.

Når du har den listen, gjør du notat om de vanlige elementene mellom disse aktivitetene. Reklame

5. Oppdag dine sterke sider

Vi har alle individuelle styrker, men noen ganger er det vanskelig å identifisere dem selv. Fordi våre styrker kommer naturlig for oss, er vi ikke alltid klar over at ikke alle har et bestemt trekk eller ferdigheter som vi tar for gitt.

Å ta en styrketest (som VIA Strengths Test) vil gi deg mer bevissthet om hvor dine sterke sider ligger, og kanskje noen flere ideer om hvordan du kan bruke dem til å verdsette verden.

6. Fokus på verdiene dine

Akkurat som vi alle har individuelle styrker, har vi også et sett med kjerneverdier som er dypt viktige for hvordan vi lever våre liv. Jo mer vi lever i samsvar med våre kjerneverdier, jo lykkeligere vil vi være. Hvis vi ikke er bevisste på hva disse verdiene er, skal vi ikke nødvendigvis ta de beste avgjørelsene om livet vårt.

For å identifisere hvilke verdier som må være i ditt liv, finn en liste over verdier (som denne) og begrens de topp 10 og topp tre som resonerer med deg. Når du er klar over dem, vil du være bedre rustet til å ta viktige beslutninger basert på disse verdiene. Reklame

7. Omgir deg selv med støttende personer

Å finne den riktige retningen i livet er en givende utfordring som kan innebære mye prøving og feiling. For å gi deg selv den beste muligheten til å finne riktig retning, må du omgir deg med støttende mennesker.

Fokus på hva folk gjør, snarere enn hva de sier. Hvis noen sier at de har dine beste interesser, men forsøker å tvinge sin livsstil eller meninger på deg eller forteller deg hvorfor du ikke kan gjøre det du vil gjøre, er det ikke støtte. Finn en gruppe likesinnede mennesker som vil respektere din autonomi og fortsatt være der når du trenger dem.