7 trinn for å eie morgenen og grip din dag

Hvordan du starter dagen definerer vanligvis hvordan hele dagen vil gå. Vil du ha dagen din til å være god? Da må du starte det på en fin måte! Her er 7 trinn du kan gjøre for å gripe dagen din ved å eie morgenen din:

1. Vekk en time tidligere

Første ting først. Å eie din morgen må du inkludere noen aktiviteter i livet ditt. Siden morgenene dine allerede er så opptatt som de er, er det eneste du kan gjøre for å få plass til nye vaner, å våkne opp minst en time tidligere.

For ikke å nevne, å våkne tidlig er allerede en stor prestasjon i seg selv! Å våkne en time tidligere kan gi deg en følelse av prestasjon og oppfyllelse. Det kan gi deg selvtillit og følelsesmessig løft når du starter dagen med en oppnåelse.

2. Tilbring din beste tid ved å ta vare på deg selv

Den beste tiden du har om dagen er rett etter å våkne opp. Det er når energitanken din fortsatt er full og når andre ikke har presset dagene sine til deg. Ved å stanse lager av deg selv om morgenen, vil du få mer energi til å finne ut hva du vil ha ut av livet ditt, og det ligger vanligvis i det dypeste, reneste og “uforfalsket” hjertebehov. Du kan be eller meditere for å roe ned og fokusere på de viktigste tingene.

Mark Twain sa, “De to viktigste dagene i livet ditt er dagen du er født, og dagen du finner ut hvorfor.”

Ved å be eller meditere, kan du ikke bare koble til det guddommelige, men også med deg selv, din hensikt, ditt oppdrag, din egen agenda, dine egne mål, dine egne drømmer, ditt eget hjerte og de tingene som dypt er viktig for deg. Du er verdt din beste tid.

Også i stillhet og stillhet kan du bekrefte deg selv og fylle ditt sinn og ditt hjerte med oppløftende ord og oppmuntring.

3. Skriv ned, revidere eller revidere dine langsiktige mål

Følelse inspirert og bemyndiget ennå? Ikke bare la inspirasjonen passere. Sett dem til skriving. Skriv ned dine langsiktige mål og dine livslang drømmer. Fang den dypeste, reneste og “uforfalsket” lyster i hjertet og har retning for dagen og resten av livet ditt.

Etter å ha skrevet ned dine mål og drømmer, gjør det til en vane å minne deg om hva du virkelig vil oppnå i livet ditt hver morgen. Når du får bedre klarhet i drømmene dine og hvordan du skal oppnå dem, kan du alltid revidere eller forfinne dem og ta med noen handlingsplaner for hvordan du skal gjøre dem til virkelighet i år, neste år eller til og med fem til ti år fra nå.

Som de sier, “Overestimere aldri hva du kan gjøre om dagen. Men undervurder aldri hva du kan gjøre om et år.” Hva mer om et tiår? Reklame

4. Still inn dine daglige mål

Uansett hvor flott eller inspirerende dine mål og drømmer er, kan du bare jobbe med dem en dag om gangen. Nå er den eneste tiden du har. For å få mest mulig ut av livet ditt, må du få mest mulig ut av hver eneste dag.

Start med å skrive ned de tre viktigste oppgavene du trenger for å oppnå hver dag. En enkel gjøremålsliste vil gjøre. Pass på at de er i tråd med de langsiktige målene og drømmene du skrev i trinn tre. Når du endelig har vært vant til å fullføre tre oppgaver per dag, kan du øke antallet viktige oppgaver til syv. Hvis du øker den til mer enn syv, kan du bli for overveldet.

Mens visjon og retning er i dine langsiktige mål og drømmer, er handling i nåtid.

Du kan se tilbake til fortiden med takknemlighet. Du kan se fremover i fremtiden med håp. Men nå er det eneste øyeblikket du virkelig må gjøre ting skje. Lev en dag av gangen.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Skarpe din ekspertise

Når du endelig finner din hensikt, den ene tingen du elsker å gjøre, og den ene tingen der du kan gi størst bidrag, må du fortsette å forbedre det. Du må fortsette å utvikle dine ferdigheter, øke kunnskapen og mestre håndverket ditt. Og den beste tiden til å gjøre det er om morgenen, når tankene dine fortsatt er friske, varslede og åpne for nye ideer. For ikke å nevne, nye ideer kan opphisse deg hele dagen! Reklame

Du kan lese tidsskrifter, tidsskrifter og publikasjoner relatert til din bransje. Hvis du er lege, kan du lese om det siste innen moderne eller til og med alternativ medisin. Hvis du er arkitekt eller ingeniør, kan du lese om nyeste trender innen utvendig eller interiørdesign. Hvis du er en bedriftsperson, kan et abonnement på et forretningsmagasin vise seg å være svært gunstig. Noen selvhjelp og tankevekkende bøker fungerer også bra for nesten alle.

6. Bruk Startstart og Start-funksjonen

Planlegging, bekrefter deg selv, og til og med skjermer dine ferdigheter, er gode. Men, de er ubrukelige dersom du ikke vil handle og levere resultater. Handlingen trummer alt, hver gang!

Du kan også gjøre bruk av den tiden du våkner tidligere for å få en start i arbeidet ditt. Det føles godt å begynne å jobbe når alle andre bare våkner. Det føles bedre når du allerede får fart når alle andre bare kommer inn på jobb. Og den beste følelsen i verden er å fullføre alle dine oppgaver når alle andre bare får fart. Ikke kast bort timen du våkner tidligere, men bruk en start!

For ikke å nevne, er de stille øyeblikkene på kontoret vanligvis den mest produktive. Det er en hellig følelse.

7. Slutt en ond syklus med å våkne sent ved å sove tidlig

Det vanskeligste trinnet i å eie morgenen er faktisk å våkne opp tidlig. Når du våkner opp sent, drenerer du deg allerede av energi, motivasjon og tillit for hele dagen, og du ender med å dra deg selv til jobb. Da, når du ikke kan utføre alle oppgavene dine på en enkelt arbeidsdag, jobber du overtid og drar en all-nighter. Så blir det en ond syklus med å sove sent og våkne opp sent. Reklame

Første ting først. Slett av alle dine tilbakemeldinger og start på nytt. Sov tidlig i kveld, slik at du kan våkne tidlig i morgen. Start med en ren skifer! Dessuten var kanskje dine tilbakemeldinger ikke så viktige for deg å holde deferring dem uansett. Eier din morgen og grip din dag ved å ha en god natts søvn.

Din fortid definerer ikke din fremtid, men det er sikkert viktig når det kommer til å våkne opp tidlig!

Hva med deg? Hvordan eier du morgenen din og griper dagen din?

Utvalgt foto kreditt: Watching Sunrise av whologwhy via flickr.com