7 grunner til at du bør betale et kompliment til noen hver dag

Det skjer med det beste av oss: Vi har alle de dagene når vi føler oss litt av, litt blå eller bare ren, skarp. Neste gang du finner deg selv, prøver du positivt å bekrefte veien ut av det dårlige humøret, og det beste du kan gjøre er å mumle en nærfølelse gjennom knyttede tenner, ta en titt og kompliment til den første personen du ser. Det høres mye lettere enn det er midt i å prøve å gå ut av en mørk sky som har jaget deg hele dagen, men jeg er villig til å satse på at hvis du slutter å løpe lenge nok til å la noen få vite deg som deres sko eller deres smil eller til og med deres venstre ørefli, vil begge dine verdener bli forvandlet nesten umiddelbart.

Her er de 7 beste grunnene til å gjøre kompliment til noen hver dag, enten du er under en svart sky eller regnbue: Reklame

7. Den tar fokus på deg.

Når som helst du kan bryte vanen med “stinkin 'thinkin'” selv om bare et øyeblikk, skifter du oppmerksomheten fra alt det som går galt i dagen, og legger det på å hjelpe til med å gjøre en annens dag litt sunnier. Før lenge kan komplimentet til en komplett fremmed bli viral, og fremmede overalt vil smilende til hverandre, fortelle personen de nettopp har passert på gaten, noe de liker om dem. Ja, dette er faktisk en spillveksler for alle.

6. Smiling brenner kalorier.

Og smiler fører ofte til å le, og ler brenner enda flere kalorier. Reklame

5. Komplimenter gnistkreativitet.

Å finne noe positivt å si til noen, minst en gang om dagen, er i stand til å fjerne, si, den personens mentale blokk rundt et stort prosjekt de har slitt med og rydde veiene for dem for å komme seg til løsningen. Mens noe dette drastisk ikke kan skje med hver person som mottar et kompliment fra deg, vil du uten tvil skape et rom for dem å tenke annerledes enn det øyeblikket. Små handlinger av godhet går langt i disse dager.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

4. Kindness gjør det ikke't faktisk drepe.

Vi har alle hørt frasen “Drep dem med godhet.” Vel, hvis frykten for å drepe noen med vennlighet har forhindret deg i å komplimentere en person, frigjør jeg herved fra frykten. Kindness kan nok drepe et dårlig humør eller dårlig minne, men det vil IKKE drepe deg eller personen på annen ende av godhet. Tro ikke på meg? Prøv det! Vær snill mot noen akkurat nå og se hva som skjer. Reklame

3. Syndcere komplimenter bygger tillit.

Hver og en av oss som går på denne planeten har lyst til å bli anerkjent. Når noen andre merker selv den minste ting om en annen person, kan det rope til den personen, “Hei! Noen la merke til meg!!” Din daglige komplimenter til “den sjenerte” på jobb hvis navn ingen vet kan hjelpe henne til å bryte ut av sin skamhet og, hvem vet? forvandle henne til den beste vennen du noen gang har hatt. Vi trenger alle noen i våre liv vi kan stole på, og jo mer vi bygger opp andre, jo mer bygger vi oss også.

2. Hva går rundt kommer rundt.

Når du gir et kompliment, er du mer enn sannsynlig å få en til gjengjeld. Og som vi nettopp så i Reason # 3, når noen merker deg, vil du føle deg spesiell selv om det bare er et øyeblikk. Det øyeblikket kan være nok til å bære deg resten av dagen og holde deg glad og produktiv. Sjefen din kan legge merke til endringen i holdningen din og gi deg den heisen som har kommet til deg de siste to årene. Du vil bli lykkeligere, dine medarbeidere vil bli lykkeligere og ganske snart er hele kontorsbygningen lykkelig. Og igjen har vi ting som kommer og kommer rundt. Reklame

Og nummer 1 grunn til å gjøre kompliment til noen hver dag (trommelen roll, vennligst),

1. Komplimenter er F.R.E.E.!

Nok sagt.