7 viktige ting du må være ærlig om

  • John Boone
  • 0
  • 4484
  • 477

Ærlighet er den beste politikken, ikke sant? Men vi er alle skyldige i å fortelle “små hvite løgner” noen ganger.

Uansett er det visse ting i livet, er det viktig å være ærlig om. Reklame

Her er 7 av dem.

Dine skyldige gleder.

Alle har en skyldig glede eller to. Ikke alle er ærlige om dem selv. Jeg husker tilbake da jeg prøvde å slutte å røyke, jeg ville alltid fortelle folk, “Jeg røyker bare i helgene.” I virkeligheten ble jeg fortsatt puffing noen røyker hver dag - jeg ville ikke innrømme det. Så vær kommende om vaner og vices, og hvis du virkelig vil endre, gjør du en forpliktelse til å gjøre det. Reklame

Din kamp.

Jo tidligere du vurderer ærlig tingene du sliter med, desto raskere kan du finne måter å gjøre livet ditt bedre. Enten du har å gjøre med kamp med arbeid, din familie, dine venner eller deg selv, er det første skrittet å ha mot til å be om hjelp. Ta deretter tiltak ved å snakke med en venn eller et familiemedlem, les en inspirerende artikkel eller bok, eller skriv ned tankene dine i en journal. Finn måter å være lykkeligere akkurat nå. De er rett foran deg hvis du ser etter dem.

Din fritid.

Hva gjør du i fritiden? Vær ærlig. Den gjennomsnittlige personen i USA tilbringer en forbløffende 34 timer i uka på TV. Selv om du tilbringer halvparten av det, er TV en stor tidsspredning for de fleste. Så er Internett (med mindre du leser nyttig informasjon som artiklene på denne nettsiden, selvfølgelig). Men det kommer en tid når du må vurdere ærlig hvordan du bruker tiden din, slik at du kan finne måter å være mer produktive og få mest mulig ut av din korte tid her. Reklame

Din helse.

Hvis du tror å spise søppelmat hele dagen og ikke trener, skal det føre til et tilfredsstillende liv, gjett igjen. Forskning viser at folk som trener er lykkeligere. Å spise riktig mat kan hjelpe deg å gå ned i vekt, se bedre ut, og føle deg bedre om deg selv. Så hvorfor fortsetter vi å velge å leve livsstil som ikke gjør livet bedre på lang sikt? Helsen din er en av de viktigste tingene å være ærlig om. Ikke ta det for gitt.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Ditt arbeid.

Det er lett å bli fanget opp i den daglige monotonien i arbeidslivet. Men sannheten er, så mange av oss er levende elendige liv fordi vi fortsetter å jobbe i jobber vi hater. Jeg vet hva du sannsynligvis sier, “Hvordan skal jeg betale regningene mine??” Dette er åpenbart en legitim bekymring. Men penger kjøper ikke lykke. Hvis du hater jobben din, må du begynne å gjøre noe du elsker på siden. Gjør litt freelance skriving. Lær musikk til underprivilegierte barn. Tren et idrettslag. Finn arbeid som oppfyller deg og begynn å gjøre det nå. Reklame

Familien din.

Du kan ikke velge familien din, noe som betyr at du sitter fast med den du har. Det betyr imidlertid ikke at du bør akseptere uvitenhet, selvtilfredshet og unnskyldninger fra dine familiemedlemmer. Hvis det er noe du ikke liker om en av dine familiemedlemmer, fortell ham eller henne. Vær ærlig. Bare gjør det på en konstruktiv måte og tilby løsninger for å hjelpe. Spør deg selv dette: Hvis det var noe om deg som kjørte et familiemedlems nøtter, vil du heller høre den ærlige sannheten eller bli løyet til? For meg gjør sannheten vondt, men jeg forventer alltid at folk skal være ærlige med meg, fordi jeg føler at jeg skylder det til dem å gjøre det samme.

Dine vaner.

En av de største feilene jeg ser folk gjør er at de fokuserer for mye på det forventede resultatet i stedet for å endre den underliggende atferden. Med andre ord, hvis du vil oppnå et mål, ikke fokusere på målet; i stedet fokusere på å skape vaner og rutiner som vil bidra til å lede deg til målet. Til syvende og sist er det de tilsynelatende automatiske, vanlige atferd som slår negativ oppførsel til positive.

Og det er nøkkelen til å få alt du vil ha i livet: Vær ærlig om hva du vil forandre, og arbeid på å danne vaner for å bidra til å forandre det.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.