6 tips for å håndtere folk som stabler deg i ryggen

For den fulle originale uedagte artikkelen, besøk Celestines blogg, Personlig Excellence.
Nylig lærte jeg at a “venn” stakk meg bak ryggen min ved å skamme meg på en ganske ondsinnet måte. Det var ikke bare din uskyldige, daglige sladder heller - det besto av ganske hevnfulle uttalelser som tviler på min karakter og min integritet.

Da jeg hørte det, ble jeg selvfølgelig rasende. Hvilken type “venn” snakker om venner som dette bak ryggen deres? Hva med verdiene av lojalitet, tillit og respekt for andre? Har de blitt kastet ut av vinduet i denne tid og alder?

Men som med alle ubehagelige i livet, begynte jeg å snu den gjennom de seks trinnene nedenfor.

# 1 Klipp denne personen bort

For meg personlig er det ikke noe sted for hykleri i livet mitt. Jeg hadde mer enn min rettferdige andel av hykleri da jeg var i grunnskolen (en egen historie for en egen dag), og derfor bestemte jeg meg for at jeg er ferdig med hensyn til uautentisitet og skygge av karakter. Når jeg møter noen som jeg føler er uautentisk, ville jeg kutte personen fra livet mitt fordi jeg ikke har lyst til å håndtere misgivelser, mistillid, mislighold, etc. Annonsering

Så jeg kutter denne personen bort. Det var deprimerende nok til å bli backstabbed av noen som jeg trodde var en klarert kamerat, mye mindre lære om de deprimerende meningene denne personen hadde hatt på meg. Jeg følte at jeg hadde vært helt feil i min dom og vennskapet var aldri det jeg trodde det var; det var bare en illusjon i tankene mine. Jeg følte at jeg var infisert av et virus i min sjel, og jeg trengte å kutte den bort, pronto.

Hvis du har blitt tilbakestilt av en “venn”, evaluere (a) hvor viktig vennskapet er for deg og (b) om den lovbruken er tilgivelig eller ikke. Hvis det er et svært viktig vennskap, og hvis den fornærmende handlingen er noe du kan overse, så luft klagen til den vennen, søppel ut ting, og gi vennskapet en annen tur. Hvis vennskapet ikke legger stor vekt på deg og den fornærmende handlingen er ikke noe du kan overse, så er det mulig å kutte personen bort, det beste handlingsforløpet.

# 2 Gjør skadekontroll

Da skadet jeg kontrollen ved å rette opp de uttalelsene som hadde blitt gjort. Jeg delte min side av historien til den personen de ble sendt til. Mens det fortsatt var opp til partiet for å få sin konklusjon, fikk jeg i hvert fall å si min brikke i denne situasjonen, i stedet for å la ting henges.

Hvis du har blitt tilbakestilt, ta et skritt tilbake og vurder din situasjon. Har det vært noen “skader” gjort? Ja? Nei? Hvis ja, hva er denne skaden? Er det skade på omdømmet ditt? Skade når det gjelder potensielle forretningsforbindelser? Skade i forhold til forhold? For skadet, hva kan du gjøre for å reversere det? Gi beskjeden til skade så godt du kan innenfor ditt kontrollområde, og deretter ...

# 3 ... La gå

En av mine største kvaliteter er at folk kanskje har kjøpt inn hva det var som badmouteren sa og brukte disse ordene til å formulere sine inntrykk av meg, noe som gjør det umulig for meg å danne et sant, autentisk forhold til noen av dem. Mitt livsoppdrag er å forbinde med alle i verden, og å vite at noen mennesker kanskje har lukket hjerter fra meg på grunn av at visse kommentarer fra en annen er virkelig ødeleggende. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Når det gjelder skadekontroll, kan jeg rette opp uttalelsene til folk jeg visste at uttalelsene ble sendt til, men jeg vet ikke om uttalelsene ble gjort til noen andre. Disse menneskene kan godt ha passert kommentarene til folk de kjenner, hvorav den sistnevnte gruppen kanskje har gjort det samme, noe som gjør det til en uigenkaldelig skade.

For å løse dette, lærte jeg bare å ... slippe av. Noen ganger kan du ikke kontrollere alt, og den eneste måten å være “i kontroll” (les: vær rolig og glad) skal være ok med å ikke være i kontroll. Snarere enn å være obsess over noe jeg ikke kan påvirke, ville jeg gjøre det bedre ved å la det gå og fokusere på de tingene jeg kan påvirke. (Les neste tips.)

# 4 Korrigere falske oppfatninger gjennom konkrete handlinger

Handlinger vil alltid snakke høyere enn ord. Jeg kan forklare min side av historien alt jeg vil, men på slutten av dagen vil det bare være en persons ord mot en annen. Hvem er å si en er mer rett enn en annen? Alle har alltid sin side av historien, og begge parter vil alltid ha rett i sin egen verden.

Så bestemte jeg meg for å korrigere det falske bildet ikke gjennom ord, men handlinger. Hvordan? Ved å sikre at min oppførsel er trolig på mine fem kjerneverdier, noe som jeg allerede forsøker å gjøre hver dag.

Nylig møtte jeg en anerkjent forretningsinvestor, og han fortalte i løpet av de første møtene at han var veldig imponert over hvordan jeg snakker, noe han ofte ikke ser ofte hos andre mennesker, om i det hele tatt. Jeg trodde det var et stort godkjenningsstempel fra ham som han allerede er på 60-tallet, har satt opp og IPO-ed utallige bedrifter, og har jobbet med utallige personer i de 40 årene han har brukt i næringslivet. Reklame

Hans kommentar minnet meg om at så lenge jeg gjør min ting og tro på samvittigheten min, vil folk naturligvis vite hva jeg står for som en person. Du viser folk du er en god person, ikke ved å si at du er en, men ved å ta tiltak som er i samsvar med det du definerer som et godt menneske.

På slutten av dagen, selv etter at du lever sant for deg selv, er folk fortsatt fri til å konkludere. Noen kan velge den negative dommen til tross for alt du gjør. Men så lenge du kjenner dine verdier og tar handlinger som er i samsvar med disse verdiene, vil dine handlinger skinne mer lys enn hva folk prøver å si om deg. Ikke tjen for å behage andre lev livet ditt i veien du kan være stolt av.

# 5 Selvreflektere

Jeg tror alltid at det er noe å lære av enhver situasjon. Denne hendelsen er ikke annerledes.

Fra denne episoden lærte jeg ganske mange ting om meg selv, som omgir frykten min, mine bekymringer og min behandling av vennskap. Jeg lærte å være mer takknemlig for ekte venner som alltid har vært der for meg. Jeg lærte å være mer følsom overfor andres følelser. Jeg lærte også at jeg kan være dår feil i min mening noen ganger, og det jeg tror er min intuisjon på jobben, kan bare være en nevrologisk dysfunksjon i venstre hjerne.

Fremfor alt lærte jeg å holde fast på mine våpen og være sann i forhold til hva jeg står for, i stedet for å kutte meg ut av frykt for at det ikke var i samsvar med verden. Reklame

Hvis du er seriøs om å skape en innvirkning, er du bundet til å ruffe noen fjær her og der. Her er hva: ruffle de fjæren allikevel. Vet at jobben din her i denne verden ikke er å snakke, men å være sann i ditt oppdrag og skape den største og mest positive effekten for så mange mennesker som du kan. Andre mennesker kan sette deg ned, men du vil alltid ha stemmen din.

# 6 Se på det store bildet

Mens jeg var appalled da jeg fant ut om “forræderi”, Jeg kom over det etter noen timer. I lys av det store bildet av ting var hendelsen helt ubetydelig. Det er for mange ting jeg trenger å gjøre, for mange liv jeg trenger å komme til, og for mange mål jeg må oppnå, å bli slått av av en persons smålig vendetta.

For eksempel har vi en meteoritt som nettopp slo Russland, skadet over 1000 mennesker. Oppover nord har vi Nord-Korea gjort hemmelige atomprøver. Down south, barn i Sør-Afrika dør hver dag på grunn av hungersnød og sykdommer. Så over i Amerika, ser de grunnleggende sosiale spørsmålene inn i. Antall hjemløse i New York City fortsetter å stige hvert år. Skoler i USA fortsetter å bli plaget av skyting, og blir nå en nesten ukentlig forekomst.

Jeg regner med at du bare fant ut at du fikk “forrådt”, du må føle deg ganske miffed. Sjokkert. Overrasket. Sint. Bleik. Føl de følelsene, vent til vennene dine hvis du må, så kom deg over den. Det er så mange andre ting å bekymre deg i livet. Hvorfor la deg bli plaget av noe så lite som dette?

I stedet for harpe på det negative, hvorfor ikke avlede energien til de positive tingene i livet ditt og bygge på dem? Hva er dine langsiktige mål? Hva er dine kortsiktige mål? Hva vil du oppnå i år / måned? Hva er Quadrant 2-elementene du har uttalt på? Hva med å komme i gang med dem akkurat i øyeblikket?