6 trinn for å transformere stress til suksess

Noen gang satt deg selv et lidenskapelig mål som var så stort det stresset deg, skapte angst, og hadde du lurt på 'hvorfor i helvete gjør jeg dette?'

Hva om du kunne konvertere den angsten i fokus, som da førte til svært produktive resultater? Når jeg lærte elementene for å gjøre dette, var det en viktig komponent i min suksessligning.

Du må begjære suksess på det dypeste nivået

Du må ha et lidenskapelig ønske om å oppnå ditt mål. Hvis brannen ikke er i magen din, kommer dette ikke til å fungere for deg. Du må jobbe mot noe du egentlig vil.

Stresset som oppstår når du arbeider mot en lidenskap, er den typen energi du kan utnytte til å drive deg i retning av sluttmålet ditt, i stedet for å la det kreme deg.

Så sørg for at du er fornuftig, drevet av lidenskap, og forpliktet til reisen. Reklame

Bestem din rolle

Ser du rollen i livet som absolutt å oppnå ønsket mål? For meg ble dette en entreprenør. Å være en videregående skole, ingen regnskapsopplevelse og ikke engangsbeløp på kontanter bak meg, hadde ingen anelse om hvordan jeg skulle få drømmen min til å oppfylle, men jeg hadde lyst.

Jeg følte meg virkelig at det var min hensikt, slik at jeg manøvrerte livet mitt for å gi meg selv plass til å virkelig gi det en rød-varm gå. Så mye angst rundt det! Det innebar å ta ansvar og investere familiens eiendeler i en forretningsmulighet med absolutt ingen sikkerhetsnett.

Du kan se nå hvorfor # 1 er så viktig. Du må ha det brennende ønske om å oppnå målet ditt, fordi # 2 er å gi deg selv tillatelse til å sette deg i rollen som skal gjøre det skje.

Er tanken på det å stresse deg ut allerede? Tro meg, jeg har vært der. Men du kan konvertere den angsten ved å komme til hensikt. Det var min rolle som gründer å bakke meg selv med familiens eiendeler. Jeg konverterte den angsten i fokus ved å ha det jeg ville kalle en ledelsesamtale med familien min. Jeg gjorde matte. Jeg skjønte at vi var stillestående; noen måtte ta kontroll for at vi skulle gå et sted. Så jeg adopterte den rollen.

Et par år senere var jeg en selvtillit millionær. Reklame

Identifiser godt stress mot dårlig stress

Når du prøver å skape din visjon, kommer du til å oppleve stress, men det er viktig å lære å identifisere det gode mot det dårlige.

Kroppen vokser som respons på stress. Stress fremmer tegnvekst, emosjonell vekst, åndelig vekst og muskelvekst. Når du drar drømmen din, er du garantert oppturer og nedturer, men la den veksten gjøre deg sterkere.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Den dårlige typen stress er når du ikke tar kontroll over livet ditt. Du er fjernet fra din lidenskap, i din sikre sone, og likevel går det fortsatt feil. Dette stresset er forringende, og gjør deg svakere og bidrar til en "dårlig meg" tenkemåte. Ingen drømmer ble bygget, og følte meg lei meg.

Hvis du tror at angst svekkes, vil det være en selvoppfyllende profeti. Konfrontere og forandre de troene, og det vil gå langt for å konvertere disse tingene i fokus.

Omgir deg med suksesshistorier

Sett deg inn i en situasjon der du kan se folk som allerede oppnår det du strever etter. La deres energi gni på deg! Reklame

Du er mer sannsynlig å bungee hoppe av den broen hvis alle andre har lykkes med å gjøre det og elsker det. Begynn å se deg selv som en av disse menneskene; konverter den angsten til nok fokus for å hoppe!

Jeg satte meg foran folk som allerede tjente inntektsnivået jeg planla og slo opp samtaler med dem om deres suksess. Velg hjernen deres! Se hvordan de vises i livet, og etterligner det.

Tilbake deg selv for å vinne

Du kommer over noen mennesker som kommer til å prøve å snakke deg ned fra målet ditt. De kan komme fra et bra sted og tror de hjelper deg, men disse diskusjonene kan skape tvil og stress rundt jakten på visjonen din.

Ikke la dem spore deg. Hold din autoritet som leder av livet ditt, og respektfullt, la dem få vite at du har dette!

Ta tilbake eierskap og kontroll, og den engstelige energien vil støtte deg i stedet for å deaktivere deg. Reklame

Ikke bli lammet av ulogisk frykt

Jeg var å adlyde så mange ulogiske frykter det hadde meg i balansen å være redd mesteparten av tiden. I noen grad ble jeg hemmet i alt jeg gjorde, så jeg begynte å konfrontere dem.

Jeg var redd for høyder, så jeg hoppet ut av et fly. Jeg var redd for vann, så jeg gikk og svømte i havet hver dag, til jeg slått den ulogiske frykten og ledsaget angst til exhilarated energi og begynte å nyte det!

Hvor det er stress, er det vekst. Så lenge du skyver gjennom og ikke trekker deg tilbake, kan du konvertere den energien til fokus, noe som vil drive deg til hvor du vil være.

Det er bemyndigelse!