6 grunner til at du ikke bør jobbe for hardt for jobben din

Mange mennesker har forutsetningen om at tusenårige er lat. De tror at begrepet “arbeid” for tusenårsaften er annerledes: Millennials ser ikke 10-12 timers dager på kontoret produktive. De vil jobbe fra kaffebaren nedover gaten, fordi de “føle” bedre der. De ønsker å bli dømt bare av resultater, ikke etter hvor mye tid og krefter de ser ut til å ha satt inn i et prosjekt. Dette er et stort paradigmeskift som medlemmer av eldre generasjoner har problemer med å lage.

Uansett om denne stereotypen er sant eller ikke, begynner forskning å støtte denne arbeidsformen. Arbeid på hardt oversetter ikke automatisk produktiviteten. Her er 6 grunner til å forklare hvorfor mindre kan faktisk være mer.

1. Arbeide lange timer reduserer produktiviteten

Arbeider fra “soloppgang til solnedgang” har vært en norm i tusenvis av år. Likevel var det før Henry Fords studie i 1926 at folks oppfatning av arbeid begynte å forandre seg.

Henry Ford oppdaget at ved å redusere arbeidstiden til 8 og arbeidsdager til 5, ville arbeidstakere bli mer produktive. Hans studier gikk ikke på døve ører. Hans studie bidro til lover som regulerer antall arbeidsdager og arbeidstimer. Arbeidsgivere var derfor pålagt å betale for overarbeid.

Nyere studier av det amerikanske militæret viser at å miste søvn og arbeide lengre timer vil påvirke kognisjonen - evnen til å lære, tenke og fornuft - over tid. Så hvis du er en av de som er vant til å jobbe lenge etter at alle andre har forlatt kontoret, bør du være oppmerksom på at produktiviteten din og din evne til å tenke og fornuft også vil bli redusert tilsvarende. (sammen med joie de vivre). Reklame

2. Kampanjen er ikke basert på antall timer du har jobbet

Den tradisjonelle tenkningen går: “Hvis jeg virkelig jobber hardt; hvis jeg holder meg sent på kontoret hver kveld hvis jeg holder oppe hele dagen og ikke gjør det “snakk rundt vannkjøleren” Som de andre, vil sjefen min legge merke til det. Så, når en åpning for en kampanje kommer, blir jeg valgt.” Hvis du tenker på denne måten, kan du dessverre være misvisende.

Dette er hva sjefen din kanskje tenker: “Bob er en hard arbeidstaker. Jeg setter stor pris på hans engasjement for å få prosjektet ferdig innen fristen. På den annen side, hvorfor tar det ham så mange flere timer? Jane ser ut til å få de samme typene prosjekter ferdigstilt i løpet av normal arbeidstid, og hennes er like komplett og av samme kvalitetsnivå.”

Når det er tid for kampanjen, kan sjefen din også tenke: “Bob er en så hard arbeider. Jeg vet at han vil jobbe enda vanskeligere med denne kampanjen, men hvor mange timer kan han jobbe? Jane ser ut til å klare seg bedre og bli mer ferdig på kortere tid. Hun kan takle mer ansvar. Jane er den beste plukken.”

Meldingen er trist, men sant - antall timer du jobber er ikke viktig for dine sjefer.

3. Det er viktigere å prioritere enn å utføre

Det ser ut til at jo mer vi jobber, jo flere sjanser vi må utføre, og jo mer mottar vi takknemlighet og takk. Igjen er dette ikke nødvendigvis sant. Reklame

Hva som skjer, kan faktisk være dette: Folk kan bare finne deg for alle ubetydelige oppgaver fordi du aldri nekter.

Det er viktig å sette prioriteringer og si “Nei” til de forespørslene som bare er tidsmessige. Slå folk ned assertivt, men på riktig måte. Si, “Beklager. Jeg har ikke tid til å gjøre det.” Som Warren Buffet sa en gang: “Forskjellen mellom vellykkede mennesker og svært vellykkede mennesker er at svært vellykkede folk sier nei til nesten alt.”

4. Å nekte å Succumb til “Down-Time” på jobb gir deg ikke mer ønskelig

Vi kaller disse menneskene “arbeidsnarkomane.” De nekter å delta i “nedetid” aktiviteter på jobben fordi de er enten obsessivt drevne eller de tror at det går bort i selskapets tid. Dessuten, bor på sitt skrivebord “utseende” bedre til sjefer.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Du kan “brun bag” lunsj og spis på skrivebordet ditt. Du kan nekte invitasjoner til å ta en pause med andre i loungen. Alt dette gjør deg ikke beundret. Du er sett av medarbeidere som uvennlige og kanskje a “brun-noser”.

Å nekte å tillate deg litt nedetid, noe som betyr at du blir mindre produktiv som dagen bærer på, og hvis det er veldig kritisk arbeid for ettermiddagen din, mangler du energien til å angripe den godt. Da blir du sent eller går hjem med jobb. Det er en ond syklus. Reklame

Du vil ikke være mindre tenkt på hvis du tar ned tid. Selv de mest vellykkede sinnene i denne verden trenger å slappe av. For eksempel:

• Winston Churchill tok en lur hver ettermiddag og ingen fikk lov til å forstyrre det. Han insisterte på at han hadde en mye mer produktiv arbeidsdag på grunn av den.
• Presidenter Kennedy, Johnson og Reagan tok alle ettermiddagen lur. Kennedy hadde lunsj i sengen og sov etterpå.
• John D. Rockefeller tok en lur hver dag på sitt kontor.

En rekke smarte mennesker tar seg tid til å engasjere seg i personlige aktiviteter som er helt uavhengige av arbeid i det hele tatt, bare for å sette hjernen på noe annet og fordi de har andre interesser. En leder hadde en ganske portefølje med SEIS Investment, og brukte nedetid for å studere markedsutvikling og vurdere eventuelle nye investeringer han måtte ønske å gjøre. Dette var “moro” for han. Identifiser hva som er “moro” eller slappe av for deg og planlegge litt tid midt på arbeidsdagen din for det.

Bunnlinjen - å ha nedetid er ikke uproduktiv eller gjør at du ser ut “verre”. Det er den nødvendige aktiviteten (eller mangel på slik) at hjernen din trenger!

5. Gjør alt selv, og legg på lange timer for å gjøre det, bryr ikke beundring

Hver organisasjon har disse menneskene. Deres grunnleggende tilnærming til oppgaver og prosjekter er dette:

• For å få noe gjort riktig, må de gjøre alt selv.
• De må kontrollere alle detaljer i et prosjekt fra start til slutt
• De kan ikke stole på at andre skal fullføre sine deler godt og til tiden
• Be om hjelp gjør dem til å se svake og mindre dyktige
• Hvis de gjør alt selv, vil de ha mer beundring og respekt

Hvis dette høres ut som du, forstår at manglende evne til å delegere eller mikroprosessere alle detaljer i et prosjekt er to ting: - Utmattende og en ekte “negativ” til underordnede, medarbeidere og til sjefer. Reklame

Underordnede mener at du ikke stoler på dem. Medarbeidere tror at du er en “herlighet-seeker” og sjefer tror at du ikke er ledende materiale. Hvis du prøver å imponere alle med dedikasjon til alle detaljer i et prosjekt, forstår du at du virkelig blir motsatt!

6. Å være en perfeksjonist betyr lange timer uten belønning

Vi ønsker alle at vårt arbeid skal være riktig. Og vi vil at den skal godkjennes av våre overordnede. Når vi bærer dette til en ekstrem, er dette imidlertid hva som skjer:

• Vi fortsetter å gjette oss selv, og skape vårt eget stress
• Vi fortsetter å jobbe om, skrive på nytt, gjenta fordi vår holdning er at det alltid kan bli bedre
• Vi tror at perfeksjon er faktisk oppnåelig, hvis vi bare legger inn flere timer, jobber vi litt lengre og hardere
• Et perfekt arbeidsprodukt betyr at vi vil ha beundring og respekt som vil bevege oss fremover på vår karrierestige

Sannheten er dette:

• Jo mer tid vi bruker til å søke perfeksjon, jo mindre produktive er vi
• Overordnede lurer på hva som tar så lang tid og begynner å lure på om “jobb” er bare for mye for deg
• Perfeksjon er et fint mål, men er aldri virkelig oppnådd. Målet er å fullføre et prosjekt som oppfyller målene for prosjektet og organisasjonen. Tilbringe timer med å skrive om hver setning i et forslag eller en rapport; fortsetter å søke ytterligere forskning for å sikkerhetskopiere den store forskningen du allerede har; Disse tingene er bare uproduktive og tidsmessige.