5 måter å sette dine mål i stein

De fleste av oss satte mål for våre liv. Enten målet er å klatre Everest eller å kjøpe et par sko, kan innstillingsmål noen ganger virke som en annen natur for oss. Selv om, å sette et mål betyr ikke automatisk å få resultatet. Noen ganger blir mål gradvis glemt om og visne bort i ryggen av våre sinn.

Motivasjon er den største målmordet. Når vi først setter et mål, om det er å tjene dobbelt det vi tjener nå eller oppnå verdensdominering, er det vanligvis en grunn bak det målet. Folk hopper ikke ut av sengen med et mål ut av det blå. Det er en kilde til inspirasjon, noe som har utløst fantasien vår. Vi ser vanligvis noe, eller leser om noe som gjør at vi vil at våre liv skal forandres. Det er en innledende gnist og vi er truffet med en flom av motivasjon, og kan ikke vente på å komme i gang med dette målet.

Etter noen uker eller dager dør vår entusiasme ned, og den gnisten av inspirasjon blir et minne. Vi vet hva målet er, men vi har ikke lenger den lidenskapen som brenner inne i oss, og vår fart går til et stopp. Reklame

For å oppnå mål som tar tid, må vi være motiverte, og vi må holde inspirasjonen flyter. Målet må være konstant i våre tanker. Uunngåelig og tilstede hvor vi er. Hvis vi stadig blir minnet om våre mål, går de aldri bort. Denne konstante påminnelsen betyr at mål alltid er i vårt sinn, og lettere å oppnå.

Som med de fleste ting, er det bedre å holde denne prosessen enkel. Dette er fem forslag jeg bruker. De er enkle å gjøre og tar ikke mye tid, men effektene er åpenbare når du gjør dem.

Jeg skal begynne med det jeg synes å være den mest effektive metoden, og resten av listen vil være i synkende rekkefølge (slik at du får de beste greiene først).

1. Lage en “visjonstavle” eller “drømmebrett”.

Jeg fant denne metoden over på selfgrowth.com, og det holder meg alltid motivert. Tanken er å få et oppslagstavle, og la den kunstneriske siden ut. Lag et helligdom til det du vil oppnå. Ikke bare skriv en liste. Sett opp ting som minner deg om hva det er som du vil. Bilder, gaver, memorabilia, brev, notater, sider fra bøker. Alt som gir deg en påminnelse om den originale inspirasjonen. Hvis du er mål å bli rik, tenk på alt det som minner deg om det målet. Hus, biler, yachter, folk. Listen er uendelig. Vær kreativ: skriv ut et bilde av American Express Centurion-kortet og hold det til du kan erstatte det med en av dine egne (du må kanskje ringe til American Express og si at du har mistet kortet ditt for å erstatte det på tavlen). Dette brettet vil fortelle alt om målet ditt og vise deg alle grunnene til at du vil oppnå det. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Når du har gjort det, hold det der du vil se det mest. Jeg har min mot mitt skrivebord. Når jeg ser opp fra skjermen ser jeg styret. Når jeg føler meg uinspirert og klar til å slutte, ser noen få minutter på mitt bord å sette pris på alle tingene jeg vil oppnå, og gir meg den inspirasjonen som trengs for å fortsette å jobbe.

1. Bilder (overalt)

Visuell stimulering kan være mye kraftigere enn ord. Å se ordene “Aston Martin Vanquish” sammenligner ikke med å se en Aston Martin Vanquish. Bilder er en kilde til stor inspirasjon. En rask titt på annonser viser at de som gir visuell stimulering, fungerer bedre enn de med bare ord. Å se en solnedgang er ikke det samme som å lese om det, uansett hvor bra forfatteren er. Få bilder av hva du vil oppnå og hold dem overalt hvor du kan. Bilder av de menneskene som inspirerer deg til å gjøre det de gjør best er flotte. Dekorer ditt hjem med dem, legg dem på skrivebordsbakgrunnen, legg dem på mobiltelefonens bakgrunn, ta bilder på skrivebordet ditt på ting som representerer dine mål. Bildet er ikke så viktig som den følelsesmessige forbindelsen til målet ditt som følger med.

Steve Pavlina foreslår at du bruker digitale fotorammer. Med digitale fotorammer kan du få et lysbildefremvisning av bilder. Å se disse bildene vil styrke dine ønsker, og minne deg på hva du jobber med.

1. Legg igjen notater (overalt)

I tillegg til bildene har notater prikket rundt stedet. Skriv notater som forklarer bildet du har valgt. Et bilde av et herregård med et basseng med et notat som sier “Jeg skal kjøpe dette huset” vil ytterligere styrke målet ditt. Jo mer uunngåelig og åpenbart dine mål er, desto lettere blir det å huske hva du jobber for. Notater kan overlates hvor som helst. Jeg legger notater på skrivebordet mitt, ved min seng, på kjøleskapsdøren, på badet (selv om de pleier å bli våte). Skriv på ektefelles ansikt når de sover når du vil (ok, ikke. Dette er ikke en god ide ...). Reklame

1. Dine mest brukte applikasjoner

Hvilke applikasjoner bruker du mest? De fleste applikasjoner som brukes hver dag, har noen måte å holde et notat om det var ment for det formålet eller ikke. Jeg er en ivrig bruker av iGoogle, og iGoogle-startsiden viser mine mål hver gang jeg logger på. Microsoft Outlook kan gjøre det samme. Firefox kan (det er praktiske notater tillegg!!). Selv Windows kan. Med Google Desktop-sidelinjen kan du lagre notater slik at de er klare for deg når du logger inn. Uansett hvilken applikasjon du bruker mest, må du minne om målene dine.

1. Fortell folk (men vær selektiv)

Fortell andre om dine mål. Fortell folket som inspirerer deg og vil kaste oppmuntring din vei. De inspirerende menneskene i våre liv vil legge til vår fart. Ha en samtale om dine mål ofte, ikke bare fortell andre, og aldri nevne dem igjen. Påminn andre og snakk om deres mål så vel som ditt (ikke ring noen klokken 4 hver morgen for å fortelle dem om dine mål, det virker heller ikke ...). Hvis målene dine er velkjente og et vanlig snakkepunkt, vil du aldri miste den inspirasjonen.

Å være motivert forbi den opprinnelige gnisten av inspirasjon er ikke lett. Det kan ta disiplin og en sterk vilje for å fortsette å jobbe mot et langsiktig mål, men i det minste kan vi gjøre tingene enklere.

Påminn deg om det opprinnelige øyeblikket du angav målet ditt. Årsakene til at du vil oppnå det målet. De potensielle resultatene av ditt harde arbeid skal ses rundt hjemme eller på arbeidsplassen. Reklame

Ikke hold deg til en liste. Vær kreativ, legg innsats i dette, og det vil få større innvirkning på livet ditt. Lag en dag med det og la dagen bli en del av dine minner. En dag dedikert til å dekorere huset ditt med påminnelser vil holde deg lenger enn 10 minutter brukt til å skrive en liste.

Jeg har brukt alle metodene ovenfor, og jeg finner visjonskortet å være det mest effektive. Tilbringe noen timer å lage en collage av det jeg vil oppnå hjalp hele ideen om målet synke inn, og jeg må tilbringe litt tid på å gå gjennom hvert aspekt av målet på denne måten.

Forhåpentligvis med de ovennevnte metodene, vil du finne at målene dine blir en del av hvem du er, og du vil finne reisen for å oppnå dem mye lettere.