5 måter å øke produktiviteten din

Det er flere måter å forbedre den daglige produktiviteten på og sikre at du får mest ut av dagens arbeid. Her er mine 5 beste måter å øke produktiviteten på.

1. Planlegg dagen din

I mitt sinn er det helt viktig å planlegge dagen over noe annet. Min første oppgave om morgenen, etter min morgen trening, er å planlegge timeplanen min for dagen framover. Dette kan være i timevis, eller bare en generell liste over oppgaver å oppnå - du trenger bare noe for å holde deg på rette spor og bevege deg mot dine ultimate mål. Reklame

Når du begynner å se fordelene med planlegging, kan du finne at du kan planlegge hele uken på mandag morgen. Dette vil virkelig hjelpe deg med å øke produktiviteten og få de resultatene du virkelig ønsker. Husk alltid å bygge i uforutsetninger skjønt. Det daglige livet har sine egne måter å krype inn i timeplanen din.

2. Opprett en rutine

Å ha en rutine er viktig for alle som ønsker å få mest mulig ut av dagen, og det skal også være for deg. Fra å sette en tid til å stå opp om morgenen til hvilken tid du skal spise lunsj, vil å ha en rutine virkelig hjelpe deg med å styre dagen og hvordan du bruker den. Reklame

Jeg for en våkner hver dag klokka 5:00, regn eller glans, og jeg sørger for at jeg alltid er i senga senest klokken 10:00. Jeg vet at jeg trenger 6-7 gode timer med kvalitets søvn for å sikre at jeg er frisk neste dag. Det tar ikke lang tid før kroppen din tilpasser seg til en ny rutine, og jo mer du gjentar syklusen, desto lettere blir det.

3. Prioritere

Å vite hvilke oppgaver som er nødvendige for å fullføre første, hjelper virkelig å få dagen til en god start. Jeg tror alltid på å svelge frosken først. For de av dere lurer på hva jeg mener med dette, vær ikke bekymret! Jeg spiser egentlig ikke en frosk - hva dette betyr er å ta den vanskeligste, største og vanskeligste oppgaven og gjøre det først. Når denne oppgaven er ute av veien, vil alle andre føle seg som en bris. Du har kanskje ikke vanskelige oppgaver, men du vil definitivt ha noen oppgaver som er viktigere enn andre, og det er nøkkelen til å takle disse førstene for å forbli produktiv. Reklame

Les neste

Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

4. Ta pauser

Tro det eller ei, å ta pauser når det er nødvendig, vil faktisk øke produktiviteten. Vi har alle vært der, stirrer på skjermen og prøver å tenke. Jeg finner ofte 5 minutter fra datamaskinen, hjelper meg å få klarhet og fokusere bedre når jeg kommer tilbake. Dette kan ta en pause å ta en kopp te eller kaffe, eller ta en 5-minutters spasertur rundt kontoret. Alt som tar deg vekk fra forvirringen, bare lenge nok til å hjelpe deg med å se hva du mangler.

5. Sikre et sunt sinn og kropp

For noen er dette et åpenbart punkt, men for andre er det ikke slik. Det er helt viktig å sikre at du holder et sunt sinn og kropp. Dette oppnås ved å spise et balansert kosthold, trene tre ganger i uken i minst 30 minutter hver gang, og holde seg hydrert gjennom hele dagen. Det er også viktig å sikre at du får god kvalitet på søvn om natten og våkne opp, hvilte dagen etter. Dette binder inn med punkt nummer 2 - holder deg i form og sunn, vil hjelpe deg å holde fokus og energi gjennom hele dagen. Reklame

Hvis du er enig eller uenig, eller bare føler at jeg kanskje har savnet noe i denne listen, vennligst kommenter nedenfor og gi meg beskjed din Topp 5 måter du forblir produktiv på.

For flere innlegg som dette, besøk www.williamstokes.co.uk.