5 måter å følge gjennom og fullføre noe du starter

Som mennesker er vi gode med ideen om å starte ting. Enten det er et hjem renoveringsprosjekt, 1000 stykker puslespill, boktrilogi eller hagearbeid, har vi “start” aspektet nedover. Imidlertid er svært få av oss gode til å fullføre. Hvis du - som mange andre - ikke følger gjennom regelmessig, kan dette være frustrerende og bekymringsfullt. Det er på tide for deg å lære å konsekvent fullføre oppgavene du starter.

1. Vær forsiktig med hva du starter

For å fullføre noe du starter, må du være selektiv om hva du starter i utgangspunktet. Hvis du alltid starter nye oppgaver og prosjekter uten å vurdere hvor mye tid, penger eller innsats som kreves, så kommer du ikke til å være mye av en “tettere”. Reklame

“Jeg har begynt på ting som jeg var halvinteressert i tidligere, for eksempel å lære tennis eller lære japansk. Til slutt stoppet jeg dem midtveis. Dette resulterte i sløsing med tid og ressurser som kunne vært bedre utnyttet andre steder,” livstrener Celestine Chua sier. “Hvis du setter en høy terskel på hva du vil gjøre, er sluttfrekvensen også høyere.”

2. Angi mål og milepæler

La oss si at du går i gang med det enorme målet om å bygge ditt eget hus. Hvis ditt eneste mål er å fullføre huset slik at det går inn i klare, tror du virkelig at du skal være motivert i måneder eller år? Sannsynligvis ikke. Men hvis du setter mål og milepæler underveis - for eksempel etterbehandling av fundamentet, innramming av vegger, installering av rørleggerarbeid og elektrisk, bygging av taket etc. - er du mye mer sannsynlig å holde deg på sporet. Historiens moral er at målene er gode. Reklame

3. Bruk et belønningssystem

CBT Nuggets, en ledende online IT-opplæringsleverandør, oppfordrer å bruke en slags belønningsbasert system med klienter for å hjelpe dem å holde seg på rette spor. De bruker det selv internt for å sikre suksess.

“En av våre lagmedlemmer her på CBT Nuggets snakker om hans treningsvaner, inkludert varm te med mye sukker i det når han legger seg ned til tog hver ettermiddag klokken 1:00,” Karin Klinger forklarer. “Han er så konsekvent i å drikke sukkerholdig te mens han trener, at nå når han får et ønske om te og sukker, forventer hjernen at det er på tide å trene. Han har vellykket sin trening til en tid (cue) og belønning (te med sukker), noe som har resultert i utvikling av en sann vane.” Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

4. Ta ut tid

Årsaken til at mange ikke klarer å fullføre prosjekter, er fordi de ikke tar tid for dem. De setter alltid arbeidet av og sier noe sånt, “Jeg kommer i morgen i morgen.” Vel, sannheten er at du ikke kommer til å komme seg til det hvis du ikke gir deg litt tid. Legg til oppgaven i timeplanen din, og du vil nok lykkes.

5. Finn en ansvarlig partner

Avhengig av hvordan din egen motivasjon fungerer og hvor mye ambisjon og disiplin du har, kan det være utfordrende for deg å holde deg på rette spor. Det er mulig å oppmuntre deg selv, men det er også godt å få noen andre til å hjelpe deg. Reklame

Finn en ansvarlig partner og be dem om å sjekke på deg. For eksempel, la oss si at du leser en bok og har et mål om å fullføre det om 10 dager. Du kan få din ansvarlig partner å ringe hver kveld klokka 9.00. å be om et sammendrag av hva du leser. Denne enkle handlingen vil øke sjansene for å holde deg på sporet.

Det er på tide å starte etterbehandling!

Når du er klar over at det er mulig å konsekvent fullføre det du starter, vil hele tankegangen din endres. Plutselig vil du innse at du kan oppnå ting og starte på utfordringer uten frykt for fiasko.

Bruk disse tipsene for å komme i gang!

Utvalgt fotokredit: Entreprenør via entreprenør.com