5 tips for å gjøre gode beslutninger for å unngå å angre senere

Å gjøre gode beslutninger var ikke noe som kom naturlig for meg. Derfor var jeg 21 år gammel en alkoholistprostituert med knapt et tak over hodet mitt. Det var ikke at jeg var dum. Jeg hadde bare problemer som jeg ikke visste hvordan jeg skulle fikse, og de beslutninger jeg gjorde for å takle et vanskelig liv var ganske ærlig, forferdelig.

Det hele startet med en angstlidelse som jeg ikke visste hvordan jeg skulle klare. Jeg var agorafobisk, og jeg snudde for å drikke bare for å kunne håndtere frykten for å forlate huset. I utgangspunktet jobbet min plan ganske bra, så det virket som en god ide. Men beslutningen om å drukne frykten i drikke forårsaket meg langt flere problemer, over tid, enn det løst.

Jeg har gjenopprettet fra alle mine problemer nå, etter å ha lært hvordan jeg skal ta gode beslutninger som ikke fører til angrer. Jeg var desperat for å hjelpe andre med å ta gode beslutninger under vanskelige forhold, noe som førte til at jeg ble en terapeut. Her er noen leksjoner om beslutningstaking som jeg deler med klientene mine. Jeg håper de hjelper deg med å ta gode beslutninger også. Reklame

1. Sett sannheten modig.

Folk flykter noen ganger fra sannheten, fordi det er skummelt eller ubehagelig. I stedet for å ta gode beslutninger basert på virkeligheten av en situasjon, forkynner folk, skjuler eller forsinker å ta virkelige handlinger. Det var akkurat det jeg gjorde da jeg bestemte meg for å gjemme seg i en flaske.

Jeg har nå en tatovering (ja, terapeuter kan ha tatoveringer) som leser: “Ansikt din sannhet - ta friheten din.” Det er en formel for å ta gode beslutninger. Du kan bare virkelig være fri ved å anerkjenne sannheten, men vanskelig, og håndtere det, i stedet for å begrave hodet i sanden. Du vil takke deg senere for å være modig.

2. Se på det langsiktige.

Det er enkelt å ta raske beslutninger som ser ut til å fungere på kort sikt; men det som virkelig teller er virkningen av en beslutning på lang sikt. Ikke gå for raske løsninger - se på hva som virkelig fungerer over tid. Hvis jeg hadde gjort dette, hadde jeg kanskje aldri mistet bukspyttkjertelen min, sunnhet og et tiår av livet mitt. Reklame

Spør deg selv om denne beslutningen er en reell løsning med gunstige langsiktige konsekvenser. Gode ​​beslutninger fører noen ganger til smerte på kort sikt, men det er ikke resten av livet ditt. Det er alltid verdt midlertidig smerte og kamp for å ta gode beslutninger du ikke vil angre.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

3. Gjør en verdi-tally.

De avgjørelsene vi mest angrer, er vanligvis de som ikke samsvarer med det vi verdsetter. Som min senere karriere som terapeut og forfatter viser, er det viktig å hjelpe andre, å uttrykke meg selv og å gjøre en forskjell. Drikke meg inn i glemsel var ingen måte å leve livet jeg ønsket.

Det er aldri en god ide å gjøre noe som kolliderer direkte med dine egne verdier, fordi det vil gjøre deg veldig ulykkelig. Gode ​​beslutninger samsvarer med dine verdier, og lar deg lede et liv som oppfyller deg. Reklame

4. Vurder hva som står på spill.

Gode ​​beslutninger er de som gir oss fordeler uten å miste oss noe viktig. Da jeg valgte å drikke for å komme igjennom livet på universitetet, hadde jeg ikke lagt merke til at hvis det ikke trente, var det en ting jeg virkelig ville angre på å skru opp.

Og selvfølgelig snudde jeg det opp. Jeg var i og ut av universitetet i årevis mellom dårlig helse, selvmordsforsøk og generelt å miste plottet. Jeg prøver ikke å angre noe i disse dager, fordi det er en bortkastet følelse. Men av alle de tingene jeg ser mest tilbake på, er det faktum at jeg måtte slutte universitetet permanent til slutt. Jeg vil sannsynligvis aldri igjen få et skudd på noe jeg elsket så dyrt. Gode ​​beslutninger er de som ikke brenner broer du ikke kan gjenoppbygge.

5. Gjør dødsbed testen.

En god måte å ta gode beslutninger på er å spørre deg selv om du ville angre på ditt dødsbed, om du ville. Dette gjelder så mye å ikke gjøre ting som å gjøre dem. Hvis du bestemmer deg for aldri å ta et skudd på å forbedre deg selv, starte din egen bedrift eller skrive en bok, vil du se tilbake på livet ditt og ønske du bare hadde gitt det en tur? Reklame

Den største beklagelsen kommer vanligvis ikke fra fiasko, men fra ikke å ha prøvd i det hele tatt. Jeg angrer ikke mye av livet mitt nå, fordi jeg til slutt tok gode beslutninger og slått livet mitt om før jeg nådde min døds seng - selv om det var nært. Uansett hvor vanskelig eller skummelt arbeidet er, er beslutningen om å prøve for alt du er verdt, bedre enn å se tilbake med anger på ting du aldri prøvde.

Utvalgt fotokredit: Impact Hub via flickr.com