5 tips for lyn-rask beslutningstaking

Våre liv er definert av vår evne til å ta beslutninger. Våre karrierer, relasjoner, helse-noe og alt om vår nåværende selv koker ned til de avgjørelsene vi har gjort tidligere, men noen av oss sliter med beslutningstaking. Vi kan ha tilgang til data, mange alternativer, og generelt har alt som går for oss, men når vi knuser tiden rundt, griper vi oss opp. Vi kan bare ikke gjøre det faste engasjementet til en beslutning. Her er noen av etikettene du kan gå med:

* Over-tenker
* Procrastinator
* Sakte å handle
* Analyse lammelse
* Perfeksjonist

Har du noen gang følt at du har identifisert med noen av disse etikettene? I så fall vet du at du ikke er alene. Vi er på ekstreme av beslutningsprosessen, bruker for mye tid på å tenke på våre beslutninger, og ikke nok tid på å handle på dem. Reklame

Å fikse vår beslutningsprosess

For folk som oss, må vi balansere våre beslutningsprosesser med litt av “rashness.” Vi trenger teknikker som vil hjelpe oss med å dykke inn i våre beslutninger, hodet først og å slutte å bekymre oss om konsekvensene så mye. Her er 5 tips for å hjelpe oss med å balansere vårt beslutningsprosess.

1. 2 minutters regel

Tanken bak dette tipset er å tvinge tiltak gjennom en selvpålagt frist. Det er enkelt nok å innlemme: når som helst du må ta en avgjørelse, bare sett timeren og start prosessen. Tidsgrensen tvinger deg til raskt å vurdere fordeler og ulemper mens du raskt kommer til en beslutning. Enkelheten bak dette tipset gjør den veldig tilgjengelig.

Hvis du bare er treg til å ta avgjørelser, så er dette tipset en livredder. Det trenger ikke å være 2 minutter heller; alt fra 1-5 minutter skal fungere bra også. Reklame

2. Tenk svart og hvitt

Det er tider når vi har flere valg da trenger vi. Overflødig av noe kan overvelde og føre til analyseforlamning, så i dette tilfellet prøve å dømme alternativene dine like bra eller dårlige, noe som vil forenkle og forenkle prosessen med å luke ut de mindre optimale beslutningene.

Denne begrensede tilnærmingen er ideell for overanalysatorene som insisterer på å stille spørsmål til hver variabel til døden.

3. Sett den i en lue

Hvis alle alternativene ser ut til å ha omtrent like verdi, skriv ned dine beste på separate stykker papir og legg dem i en lue / veske. Din beslutning vil være den du trekker ut tilfeldig. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Dette fungerer også hvis du har en masse oppgaver du ikke vil gjøre; Disse kan du parre med en belønningshue. Gjør en oppgave, så når den er ferdig, trekk din tilfeldige belønning fra den andre hatten. Dette vil bidra til å gjøre prosessen mer tolerabel.

4. Fokus på nåtiden

Vi kan ofte bli overveldet med det store bildet, og prøver å se hvordan våre beslutninger vil påvirke fremtiden. Prosessen er mentalt drenering, fordi du prøver å se hvert trinn sammen med hvert utfall. Det er bedre å lagre den energien for oppgaven ved hånden, og bare prøv å gjøre den beste beslutningen mulig. Lev i øyeblikket, ta en avgjørelse basert på hva som gjør neste trinn det enkleste stedet. Å gjøre dette for hvert trinn er et godt valg for den kroniske beslutningstakeren.

5. Ta imot ideen om feil

Sannsynligvis er den største frykten for oss treg beslutningstakere at våre beslutninger vil føre til dårlige resultater. Kompensasjon gjøres da ved å overveie situasjonen, noe som får oss til å stille spørsmål til alle aspekter som er involvert i beslutningen. Til slutt løper vi risikoen for å ikke ta noen avgjørelse i det hele tatt, fordi vi kaster bort tid og energi på ubrukelig spørsmålstegn. Denne tankegangen må rewired. Reklame

I stedet bør vi se forsinkelsen av beslutningen som verre, og deretter ta en dårlig beslutning. Dårlige beslutninger kan gjenopprettes fra og læres av, men ikke ta en avgjørelse i det hele tatt, vi får ikke vite hvordan våre liv utfolder seg. En frykt for fiasko betyr at noen ting eller noen vil ta den beslutningen for deg.

Lukkende tanker

Det er sjelden tilfellet at den beste beslutningen om å gjøre er å ikke lage en i det hele tatt. De som sliter med å ta avgjørelser, risikerer å la sine liv løpe i stedet for at de kjører sine egne liv. Dette setter uavhengighet under konstant trussel, så det er opp til oss å sørge for at vi har kontroll over våre liv og våre beslutninger.

Hold disse tipsene i bakhodet neste gang du føler at du vil vende tilbake fra en beslutning, fordi du ikke vil at livet ditt skal bli bestemt for deg.