5 ting du trenger å slutte å gjøre hvis du vil være mer produktiv

Så mange ting å gjøre, så lite tid.

I en verden hvor ting beveger seg i rask takt og folk blir utålmodige og venter på noe lenger enn 5 sekunder, føles det som om det er tonnevis av ting på platene våre.

Det er den haster e-posten vi trenger for å komme tilbake til, et prosjekt som trenger etterbehandling, og selvfølgelig tid med venner og familie (hvis det er enda tid igjen).

Jo mer arbeid vi har foran oss, jo lettere er det å komme inn i en hektisk sinnstilstand.

Jeg la merke til at travle mennesker ofte jobber med oppgaver som de tror må gjøres, men er faktisk kontraproduktiv. Jeg har klart å finne ut disse vaner i mitt eget liv og erstatte dem med bedre vaner.

Her er noen ting du bør slutte å gjøre hvis du vil bli mer ferdig: Annonsering

1. prøver å gjøre alt på en gang

Ser du noen gang de menneskene som er helt frazzled??

De drar håret, løper fra sted til sted, og har knapt tid til å puste. Det er som om de prøver å gjøre alt og helt panikk.

Jeg pleide å tro at folk som dette ble mer ferdige. Det vil si, til jeg så sine resultater. Jeg skjønte da at det å prøve å gjøre alt hindrer deg i å bli veldig god til noe.

Å forsøke å gjøre alt er en indikator på mangel på besluttsomhet, ikke ambisjon. Så hvis du vil bli ekspert på noe, betyr det å si nei til andre muligheter - i hvert fall for nå.

For eksempel er toppranket tennisspiller Serena Williams i mote og har sin egen klærlinje. Men da hun først startet, fokuserte hun all sin energi på å bli den beste kvinnelige tennisspilleren. Hennes motebesøk kom senere.

Bli best i ett område, og branch ut senere. Reklame

2. Micromanaging alt

Micromanagement er et vanlig problem for perfeksjonister som trenger alt som skal gjøres. De har en tendens til å svinge over andres arbeid, og prøve å gjøre ting som kunne blitt gjort lettere av noen andre.

Den verste delen om micromanaging er at andre mennesker føler seg plaget og misfornøyd med at deres arbeid ikke blir respektert.

I stedet for å se over hver eneste detalj, prøv å fokusere mer på det store bildet. Løsne tømmene for å gi andre noen beslutningsprosesser (til en viss grad). Det blir bedre for din helse og trivsel.

Når du lærer å gi slipp på noen ting, vil du oppdage at du kan oppnå flere av dine mål.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

3. Bare vinger den

Jeg husker tilbake på skolen da vi måtte forberede presentasjoner for klassen. Det var alltid noen som ville si, “Jeg skal bare vinge den!”

Sjansene er at personen ikke presterte på toppen av klassen. Selv om de var, var personen ikke faktisk vinger den. Reklame

Høyoppnådde mennesker er proaktive, snarere enn reaktive. De forbereder ubarmhjertig og trener daglig, slik at når tiden kommer, er deres ytelse feilfri.

Jeg liker å gjøre deg klar for neste dag ved å forberede meg selv kvelden før ved å bruke Page Turner Technique. Å gjøre det holder meg organisert og rolig, selv når ting blir hektiske.

Hvis du vil utmerke seg, må du ikke vinge det. Øv i stedet.

4. Ikke gi deg selv fritid

En vanlig misforståelse er at vellykkede mennesker jobber dag og natt uten å stoppe. De har ikke tid til moro eller spill.

Ingenting kunne vært lenger fra sannheten.

Kreative mennesker og innovatører trenger ofte fritid for å utforske. Ved å ta seg tid til å slappe av, kan de reflektere over hindringer de møter og se dem fra et annet perspektiv. Reklame

Arianna Huffington sa selv at søvn er hemmeligheten for suksess. Så ofte tror vi at vi ikke har tid til å hvile er et æresmerke som vi er stolte av. I stedet bør vi tenke på å få mer søvn til å bli på energi igjen, bli lykkeligere og bli mer ferdig.

Hvis du vil føle deg frisk og kreativ, kan du prøve å ta en pause fra arbeidet ditt.

5. hoppe over lunsj

En venn bragged meg den andre dagen at hun hadde jobbet i 18 timer om dagen, non-stop. Hun avslørte at hun ofte glemmer å spise fordi hun er så opptatt.

På den annen side får en annen venn mye søvn og kokker sin egen mat. Han har mer fritid og energi for hobbyer. Gjett hvem som brant ut til slutt?

Hopp over måltider senker energi og konsentrasjonsnivå, slik at du får mindre arbeid for hver time du legger inn. Det fører også til økte krav til matvarer som er raske retter, som junk food og søtsaker.

Jeg finner at det å forberede lunsjen min på forhånd bidrar til å sette opp dagen min, slik at jeg ikke trenger å lete etter noe usunt for å raskt tilfredsstille min sult. Det gir meg også en mindre ting å bekymre seg for.