5 grunner til at du bør være takknemlig

Være takknemlig.

“Roten av glede er takknemlighet” - David Steindl-Rast

Takknemlighet er et frø som multipliserer en gang plantet. Den vokser og fører til forandring. Jeg er overrasket over kraften av takknemlighet, ikke bare i sjelen, men også i det hele tatt. I min coachingspraksis forkynner og oppfordrer jeg mine klienter til å imbible kunsten til takknemlighet på en konsistent basis.

Personlig, hver måned utøver jeg kunst av takknemlighet ved å ringe telefonsamtaler eller sende e-post, tekst eller talemeldinger til veiledere, trenere og nøkkelmedlemmer i nettverket mitt for å anerkjenne, sette pris på og ære dem.

Denne bevisste innsatsen anerkjenner fortiden, uten å gå på bekostning av nåtiden. Denne lille handlingen påvirker fremtiden ved å holde kommunikasjonslinjer åpne for fremtidige muligheter og muligheter. Reklame

Her er 5 grunner til at du burde være takknemlig:

1. Takknemlighet myker hjerter
2. Takknemlighet opphever sjelen og ånden
3. Takknemlighet forvandler giveren og mottakeren
4. Takknemlighet er gratis
5. Takknemlighet er en gave som fortsetter å gi (det tar bokstavelig talt et eget liv)

For å forsterke viktigheten av takknemlighet, vil jeg dele en personlig historie om min 1 årlige prestasjonsvurdering. Denne ytelsesvurderingen etter så mange år forblir uutslettelig i tankene mine for noen grunner, men mest spesielt for leksjonens takknemlighet.

Årlig gjennomgang

Da jeg startet i karrieren min, var jeg, som mange, en "rå", hardt arbeidende og drevet person. Jeg var av den oppfatning at mantraet av “jobbe hardt” og la resten falle på plass var tilstrekkelig.

Så jeg jobbet hardt.
Uansett hva jeg ble bedt om å gjøre, gjorde jeg det. Reklame

Da den årlige prestasjonsvurderingen rullet rundt, var jeg sikker på at jeg hadde gjort det som var tilstrekkelig for en kampanje. Jeg sendte inn anmeldelsen min og forventet de beste nyhetene som var mulig. Så, tenk på mitt største sjokk da jeg ble informert om at jeg ikke fortjente en kampanje og måtte betale meg for en svak 3% merit økning.

Er dette en spøk, lurte jeg på en 3% økning? Det har vært en stund og kan ikke huske til hvem jeg ledet mesteparten av sinne, men jeg var livlig. Upset nok at leppene mine skjelvet og jeg måtte kjempe med den naturlige impulsen for å lage en scene. Imidlertid ønsket jeg å forlate rommet uten å anerkjenne tilbakemeldingen eller si takk. Men jeg visste bedre og mumlet en halvhjertet “Takk skal du ha” og Venstre.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Dagen etter…

I kveld fikk jeg litt perspektiv og minnet meg om livets gaver, inkludert min lykke med en lovende jobb i en god organisasjon. Jeg trakk meg tilbake til lederens kontor, og jeg gjentok det jeg trodde jeg hørte om karrieren min, anerkjente lederens tilbakemelding og uttalt en mer gjennomtenkt takk. Jeg tror jeg sa noe på denne måten “... takk for tilbakemelding og bonusen du administrerte på vegne av selskapet i går.”

Jeg stoppet ikke der ... Annonsering

Jeg dro til lederens sjef og sa, noe lignende og langs de samme linjene. Jeg tror jeg sa, “Takk for tilbakemeldingen og bonusen som ble administrert (tilordnet, ville trolig være mer nøyaktig) i går.”

Et eget liv

Så, tilbake til historien, var det det skellsjokkede blikket på ansiktene som ga det bort. Jeg visste at jeg nettopp hadde utført en handling som er ekstremt sjelden. Det var min første leksjon på Brand differensiering. Husk at:

“Hvis du gjør noe annet, vil du bli lagt merke til.”

Ved å gå ut og opptre annerledes adskilt jeg meg selv fra andre og mine handlinger tok et eget liv. Handlingen min åpnet dører og ga meg ubegrenset tilgang til sjefen til sjefen min, som til slutt gikk over til en månedlig mentor lunsj og mye mer. En vane jeg har opprettholdt til dato på min reise. Innen det nye året fikk jeg nye allierte, sponsorer og mentorer som førte til åpne dører og flere muligheter på kontoret. Reklame

Jeg vil oppfordre deg til å utvikle en “Takknemlighet strategi” også.

• Utvikle en holdning av takknemlighet
• Si “Takk skal du ha” ofte
• Ta deg tid til å lage et enkelt notat til de som har hjulpet deg på jobb, skole, forretning og liv

Dette er små ting, men eksperter er enige om at i små og små og mellomstore forhold er de små tingene viktige. Jeg vil utfordre deg til å prøve takknemlighet. Det kan føle seg rart i starten, men gir det en prøve. Stol på meg, effekten og resultatene er ute av denne verden.