David Thornton
573 
4398
305
Så du er på lunsjmøte med en potensiell arbeidsgiver, og lunsj skal bli et intervju. Hvis du ikke har mulighet til å løpe til toalettet for å børste tennene etter måltidet, er følgende fem tips for å hjelpe deg med å velge et måltidvalg som vil holde pusten frisk.
Dårlig ånde skyldes to hovedproblemer: oral hygiene og gastrointestinal helse. I utgangspunktet betyr dette at pusteluk oppstår ikke bare inne i munnen, men også fra fordøyelseskanalen. Den skyldige i begge tilfeller er i stor grad bakterier. Legene vil fortelle deg at hvis du har dårlig ånde, bør du først sørge for at du spiser riktig (å få et balansert diett av protein, karbohydrater, masse frukt og grønnsaker og mye væske for å holde GI-banen frisk) og børsting og tannfarging etter hvert måltid. Men det betyr fortsatt ikke at du kanskje ikke fornærmer vennene dine og kolleger etter lunsj.
5 matvarer for å forhindre dårlig pust - [MSN helse]