4 Vanlige problemer Folk har det drepe sin store potensial

Den triste sannheten om livet er at de fleste mennesker aldri kommer til å nå sitt maksimale potensial. Ja, det er sant at noen mennesker blir født med større fordeler og høyere potensial, men gjør det egentlig noe om vi ikke klarer å komme nær å nå vår egen? Ofte er det vanskelig for oss å se problemene i oss selv som holder oss tilbake. Sann selvrefleksjon er ikke lett, men hvis du er i stand til å gjøre det, er du allerede langt foran andre på din selvforbedringsreise. Det er 4 vanlige problemer som de fleste har som dreper sitt store potensial - kan du ærlig talt se deg selv for å se om noen av disse gjelder for deg? Som Aristoteles sa, “Å kjenne deg selv er begynnelsen av all visdom.”

1. Alltid sammenligne deg med andre

Mennesker er sosiale dyr, og som sådan er vi sterkt påvirket av samfunnet rundt oss. På grunn av dette er det uunngåelig å sammenligne oss med andre. Mens vi aldri vil kunne frigi oss helt fra dette, kan vi ta skritt for å minimere det og til og med bruke det til vår fordel.

Problemet med å sammenligne oss selv med andre er dette: suksess er personlig. Suksess betyr noe som er forskjellig fra en person til en annen. Så mens du kan være misunnelig med en velstående venn, kan din venn misunnelig for din suksess med personlige relasjoner!

Et annet problem er at å lage epler til epler kan sammenlignes med skade for selvværd. Hvis du bare klarte å mønstre selvdisiplinen for å trene og fullføre en 5K-løp, sammenligner du med vennen din som kjører full maraton hver tredje måned, kan det føre til at du spørsmålet om hva du gjør er verdt det, eller om du er noe bra i det hele tatt. Reklame

Så hva skal jeg gjøre med det? Det første trinnet er å være tydelig i dine mål og virkelig tenke på hva som utgjør suksess for deg. Ikke godta standarddefinisjonen. For det andre, når det gjelder disse epler-til-epler sammenligninger, bruk det som motivasjon i stedet. Fortell deg selv dette: “Wow, hvis den personen, som er menneskelig som alle andre, kan oppnå det, kan jeg også!”

2. Manglende selvbevissthet

Mens dette fremgår av nummer to på vår liste, når det gjelder betydning, bør det virkelig være nummer én. Du kan ikke begynne å forbedre deg selv hvis du ikke vet hva du trenger for å forbedre i utgangspunktet.

Problemet er dette: Hvordan løser du problemet med manglende selvbevissthet når du ikke skjønner at du mangler selvbevissthet i utgangspunktet (fordi du mangler selvbevissthet)? Det er en uendelig løkke.

Vel, siden du leser denne artikkelen, begynner akkurat nå ved å spørre deg selv: “Hva er aspektene av mine handlinger og personlighet som må endres for meg å komme dit jeg vil være?” Reklame

Og hvis du virkelig ikke klarer å bestemme hva disse aspektene er, få en pålitelig venn og spør han eller henne om ærlig og kritisk tilbakemelding om hvordan andre oppfatter deg. Fortell dem ikke å holde tilbake og ikke bli overrasket når svaret ikke er akkurat det du vil høre, noe som fører oss til det tredje problemet ...

3. Å være i stand til å ta tilbakemelding

Fakta: Ingen liker å bli kritisert. Kritikken, oftere enn ikke, er et stikkende slag mot vårt ego og selvbilde. Den vanligste reaksjonen på å bli kritisert er å være defensiv; Vi forsøker å rationalisere våre feil for å berolige våre skadede egoer.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Men hvis vi aldri lærer å ta objektiv tilbakemelding og forbedre oss selv, vil vi aldri nå vårt fulle potensiale. Ærlig tilbakemelding gir oss beskjed om hvor vi mangler og hvordan vi kan forbedre. Det er en gave å bli verdsatt og ikke en fornærmelse for å bli foragtet.

Her er gni: Det er en forskjell mellom kritikk og tilbakemelding. Mens linjen ofte er uskarpt, har det generelt en tendens til å devaluere kritikken, og det er derfor ofte det føles så personlig, mens tilbakemeldingen fokuserer på hvordan du kan forbedre. Dessverre, når vi går gjennom livet, vil vi finne oss selv like mye (om ikke mer) kritikk enn tilbakemelding. Reklame

Det er ingen vei rundt dette faktum, alt du kan gjøre når det gjelder kritikk er å lete etter den lille nugget med objektiv tilbakemelding som finnes i den. Ikke bli defensiv, og ikke ta det personlig. Husk at hard kritikk ofte avslører mer om kritikeren enn deg.

Som Oscar Wilde sier, “kritikk er den eneste pålitelige formen for selvbiografi.”

Så neste gang noen gir deg kritikk eller tilbakemelding, spør deg selv: “Hvordan kan jeg bruke dette for å forbedre meg selv og bringe meg nærmere mine mål?”

4. Frykt for frykt

Har du hørt om begrepet tap aversjon? Folk ville naturligvis foretrekke å unngå tap enn å skaffe gevinster. Selv om dette kan ha vært et nødvendig trekk tilbake i vårjegerdagene, gjelder dette ikke lenger i dag. Likevel fortsetter denne naturen å hindre oss fra å ta nødvendige tiltak i våre liv. Reklame

Skam er også sterkt knyttet til frykt for fiasko. Psykologen Michael Lewis har kalt det 'den kvintessige menneskelige følelsen'. Når vi feiler, føler vi oss skam: skam at vi lar andre falle ned, skamme seg på å slippe oss ned, skam at de ikke er gode nok. Så hvordan unngår vi denne følelsen? Ved å unngå å ta handling selvfølgelig!

Det er ingen tvil om at vår frykt for fiasko holder oss tilbake. Vi frykter konsekvensene av fiasko. Men oftere enn ikke, konsekvensene av fiasko er ikke så drastiske som du forestiller deg. De faktiske konsekvensene er overdrevet av forventning om skam. Husk ordtaket, FEAR er ingenting annet enn False Evidence Appearing Real.

Dette er grunnen til at entreprenører er så idolisert i det moderne samfunnet; vi ser disse menneskene modig overfor frykten (og virkeligheten) av feilen igjen og igjen og fremdeles kommer tilbake svingende og ønsker at vi kunne være på samme måte.

Den gode nyheten er, kan du! Jeg forteller deg ikke å hoppe i blindt, men heller å gjøre en skikkelig kostnads ​​/ nytteanalyse av en handling for å bestemme dens gyldighet. Spør deg selv dette spørsmålet: “Unngår jeg denne handlingen på grunn av reelle konsekvenser, eller er det bare min frykt?” “Er konsekvensene av fiasko virkelig så drastisk som jeg antar at de skal være?”

Problemene som er identifisert her, er enkle å forklare, men ikke lett å fikse. Likevel håper vi at ved å bringe noen av dem til lys, vil dere være bedre i stand til å gjenkjenne disse problemene i dere selv og begynne prosessen med å overvinne dem.