Timothy Sherman
0 
5302
1576
Vi kan støte på mange nederlag, men vi må ikke bli beseiret.
Vi forteller oss alle. Noen ganger er det ikke en dårlig ting, men det kan bli noe ondt og stygg hvis vi ikke er forsiktige. Prøv disse procrastination slå teknikker for å ødelegge denne dødelige fiende en gang for alle.
1. Stå opp og flytte
En av de beste måtene å "forandre kanalen" av utsagn er å endre landskapet ditt. Snarere enn å sitte foran datamaskinen eller TV hele dagen, stå opp, gjør noen strekninger, jogge på plass, gjør pushups, og flytt til din sinnsramme er forandret.2. Oppsett påminnelser
Oppsett en daglig (eller time) påminnelse om at du skal jobbe med noe eller i det minste ikke kaste bort tiden din (med mindre du har tid til å kaste bort). Du kan også sette opp påminnelser som gir deg motiverende sitater.3. Få en motivasjon kompis
Det er ingenting som å ha noen på din side når det gjelder å gjøre målene dine til virkelighet. Hvis du begynner å gli inn i utsettelse, vil motivasjonskammeraten få deg tilbake i spillet.29 måter å slå utlegge en gang for alle