Matthew Goodman
0 
4371
633
Identifiser maksimal produktivitetstid. Planlegg din viktigste oppgave for denne perioden. Arbeid på ubetydelige oppgaver i ikke-topptid.
Vårt sinn er i utgangspunktet organisert som menneskelige datamaskiner. De fungerer i stor grad på samme måte. Så, hvis vi ønsker å forbedre vår daglige produktivitet, effektivitet og fokus, må vi tømme hurtigbufferen til midlertidige "filer" og starte på nytt for hjernen vår slik at vi kan utføre oss på toppnivå.
Ellers kan vi lett oppleve overbelastning av hjernen med for mange kretser som skyter samtidig og så mange programmer (tanker) som arbeider i skyggene som vi ofte "fryser opp" og ikke kan huske alt eller bare behandler informasjonen på en mye langsommere og mindre effektiv måte enn vi Jeg liker.
Det høres rart, men når du slutter å vurdere, er det faktisk fornuftig. Den beste delen er at det ikke er vanskelig eller tidkrevende i det hele tatt. Det krever egentlig bare noen få minutter hver dag og overraskende enkle verktøy
Slik organiserer du hjernen din for bedre produktivitet
Utvalgt fotokreditt: tre seilskip leketøy modell i sjøsanden via Shutterstock