21 måter å legge til flere timer til dagen

En tjuefem timers dag kommer ikke snart. Så lenge føttene blir plantet på bakken her, er tjuefire alt du skal få. Men med litt dyktighet kan du klemme ut et par flere timer for å legge til dagen din. Dette er hvordan:

Trinn ett: Fjern store biter Reklame

Det første trinnet for å gjenvinne mer tid fra dagen er å få tak i de store biter som ikke blir brukt til godt bruk. “God bruk” er et ganske subjektivt uttrykk her, men det kan bety både arbeid som ikke blir mye gjort eller fritid som ikke er hyggelig. Her er noen steder å begynne å se:

1. Fjernsyn - Dette er et godt utgangspunkt hvis du trenger mer tid. Hvis du ikke helt eliminerer den, klipp den ned til bare nøkkelen viser at du nyter visning eller nyheter du trenger å høre. Ellers slå av denne timewasteren.
2. Internett - Raskt erstatte TV som en stor tid forbruker er internett. Prøv å gå på en internettdiett hvor du halverer nettforbruket i to uker. De første dagene vil bli vanskelig, men hver gang jeg har gjort dette, har resultatene vært at nesten ingen jobb ble tapt i nedleggelsen.
3. spill - En venn fortalte meg en gang at World of Warcraft var elektronisk sprekk. Jeg har sett 14-dagers abonnements-CD-er for smuss billig, så jeg kan se at de selv bruker forhandlerens forretningsmodell. I all alvor, skjønt, kan kutte tilbake på spillspillet gi deg mer tid.
4. E-post - Det er lett å bli lokket til å sjekke innboksen din, bare en gang til. Dessverre, hvis du sjekker det hver time eller to, kan det kaste bort mer tid enn det er verdt. Tidligere har jeg opprettholdt en ruteplan for innkasseringsrutiner en gang per dag, og funnet at det sparte mye tid. Nå ønsker jeg å sikte på to ganger per dag.
5. Arbeid - Kuttingstid fra arbeid er ikke lett. Men som Tim Ferriss demonstrerte i 4-timers arbeidsuke, hvis du kan opprettholde produktiviteten eller øke den, er det mulig å kutte lavverdig arbeid. Outsourcing menial oppgaver til virtuelle assistenter eller bare kutte arbeid som ikke er nyttig kan hjelpe deg med å gjenvinne arbeidstimer.
6. Gjøremål - Utover bare å ansette en hushjelp, er det måter du kan redusere tiden fra jobbene dine. Å lagre måltider på forhånd, holde ting evig ryddig, opprettholde et organisasjonssystem for å redusere behovet for overhaling kan alle redusere tidsbruket ditt.
7. Skolearbeid - For studenter tilbyr klasserommet mange muligheter for å spare tid uten å ødelegge GPA. De fleste av disse innebærer å endre hvordan du prøver å lære ting å redusere bortkastet tid i barnesøktene. Les denne artikkelen for mer om hvordan du gjør det.

Trinn to: Gjenopprett Gap Time Reklame

Uansett hvor som helst fra 2-5 timer av dagen, er du sannsynligvis brukt i “gap tid.” Gap ganger er de mellom meningsfulle aktiviteter, men er vanligvis ikke lenge nok til å bli mer ferdige. Pendler til jobb, venter i kø, tid brukt matlaging mat, kommersielle pauser i tv-programmer og små pauser i timeplanen din alle telle. Her er syv måter du kan fylle disse hullene på:

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

1. bøker - Ta med deg en bok med alle tider og få et par minutter med å lese inn.
2. Lytte - Sett litt lydbøker i iPod og lytt mens du kjører eller går.
3. problemer - Løs problemer på forhånd i gapperioder, slik at du ikke vil kaste bort så mye tid på dem senere.
4. artikler - Skriv ut lengre artikler og les dem mens du venter på mat til matlaging eller på linjer.
5. kreativitet - Jeg bruker gap tid til å komme opp med nye artikkelen ideer. Du kan bruke den til å komme med nye ideer for arbeid eller liv.
6. Øvelse - Bruk mellomrom minutter for å visualisere viktige deler av dagen du vil ha det bra ut.
7. Engasjer - Gjør ditt gap minutter morsommere ved å fokusere på hva du gjør. Fokuser helt på stasjonen til jobb eller observere alt når du venter i kø.

Trinn tre: Triage Reklame

Det siste trinnet er å bruke prinsippet om triage å fokusere på det som er viktig og ignorere det som ikke er. Den enkleste måten å kaste bort tid på dagen er å gjøre “arbeid” det blir ikke mye ferdig. Her er noen ting å tenke på når du bruker triage:

1. E-post - Vurder en autosvarer for vanlige meldinger. Bruk konsise ja eller nei svar på spørsmål som ikke trenger en lengdeforklaring.
2. Lesning - Hvis målet ditt for å lese er informasjon, lær å endre tempoet fra en kunnskapsabsorberende gjennomsøk opp til et raskt skum over ubetydelige detaljer. Ignorer hele kapitlene og fokuser først på ideene som er avgjørende for å forstå.
3. Fjernsyn - Hvis du fortsatt ser på TV, må du tape på forhånd og kutte reklamefilene. Du kan lagre femten minutter fra et timeprogram ved å gjøre dette.
4. Trening - Planlegg treningsøktene på forhånd, slik at du kan få mest mulig trening uten å bruke tid på å bla gjennom treningsblader eller for mye hvile.
5. møter - Et godt styringstrick er å gjennomføre alle møter for å få fart på dem.
6. Forhold - Jeg nøler med å si dette, siden relasjoner ikke er det normale domenet for produktivitets-tidsskåret. Men det er folk i livet ditt som bruker mye av tiden uten å legge til forholdet. Ikke helt kaustisk, disse forholdene tømmer din energi uten å gi mye nytte. Naviger vekk fra de menneskene og fokus på venner der investeringen er verdt.

Siste tips: Prioritere arbeid Reklame

Det endelige spørsmålet handler ikke bare om å gjøre ting raskere, men også å gjøre de riktige tingene. Mål kontinuerlig og vær oppmerksom på den faktiske verdien av hver av dine arbeidsaktiviteter bringer. De som ikke legger til mye, bør forenkles eller elimineres helt for å fokusere på de som gjør det.