20 måter takknemlighet forbedrer produktiviteten

Takknemlighet er et ord som er kastet rundt mye. Men hva betyr det egentlig?

Vi blir fortalt å være takknemlig, men ofte virker det som om takknemlighet er mer forpliktelse enn noe annet. Et annet element på vår allerede overbelastede oppgaveliste. Vi kan ende opp med å føle seg vred når vi forventes å føle oss takknemlige, spesielt under vanskelige forhold. Reklame

Nøkkelen er å forstå hva takknemlighet virkelig er, og hvilken innvirkning den har på livet ditt og livene til dem rundt deg. Faktisk har takknemlighet noen skjulte fordeler som kan forbedre produktiviteten og livet ditt.

Hvorfor ønsker vi å dyrke takknemlighet

Takknemlighet er ikke en følelse. Det er virkelig en livsstil og en måte å møte livet og alle utfordringene sine på. Reklame

Takknemlighet er en ramme for virkeligheten, noe som gjør at vi kan justere seg med det gode i verden, så vel som evolusjonære fremskritt i menneskeheten. Det er motsatt av gjengjeld rett. Takknemlighet tillater oss å akseptere ting som de er selv når vi prøver å forbedre dem. Det gjør at vi kan se oss selv som deltakere i å skape det gode i livet.

Takknemlighet setter oss i et mer positivt forhold til livet og andre rundt oss. Det skiller vår holdning fra våre forhold, slik at vår nåværende virkelighet ikke drar oss ned. Takknemlighet er en måte å være som lar oss delta fullt ut i livet uten bekymring for belønninger og status. Det blir vårt ego ute av veien. Reklame

Takknemlighet lar oss gi det vi kan, vet at vi er en av mange, slik at vi ikke trenger å bære byrder av verden på skuldrene våre.

Takknemlighet kommer fra å verdsette muligheten til å være her på planeten. Alt annet er greit. Reklame

Hvordan takknemlighet hjelper oss med å levere produktive liv

Når takknemlighet er hjørnesteinen i livet ditt, skjer en rekke ting:

1. Du kan slippe kontrollerende utfall ved å bare jobbe mot det best mulig utfallet og la sjetongene falle hvor de kan.
2. Du kan være et arbeid pågår og la resten av verden også være et arbeid pågår - vi lærer alle. Feil gjør deg ikke eller en annen person “dårlig.”
3. Du kan gi alt til alt du gjør og stoler på det beste utfallet, uansett hva det er. Takknemlighet lar deg kaste deg inn i det du gjør. Gledelig å kunne delta, kan du gi alt og generelt gjøre bedre arbeid som resultat.
4. Du er fri til å helt fordybe deg i livet ditt uten forbehold om sammenligninger og status. Du kan være deg selv.
5. Du er fri til å elske siden kjærlighet er det som gjør livet bra for deg og alle andre. Det er ikke nødvendig å holde tilbake.
6. Du er fri til å opprette siden du er justert med de positive. Dette betyr at selv feil er positive siden de hjelper deg å komme nærmere for å skape noe bedre.
7. Følelsesproblemer påvirker ikke lenger deg siden du ikke bruker tiden din til å sammenligne deg med andre og kjempe for en agenda.
8. Du kan lettere godta andre og deg selv. Vi er alle ufullkomne mennesker som søker best mulig liv. Det er ingen grunn til ikke å være venner.
9. Du tar ikke lenger noe personlig. Livet presenterer vanskelige utfordringer for alle; det handler ikke bare om deg.
10. Du slipper for å fordype deg i unødvendige motsatte forhold siden du søker bare det beste for alle. Det er ingen å skade.
11. Du stoler på at når noe ikke fungerer, er det for det beste. Det passer din oppfatning at vi lærer.
12. Du kan omfavne en prøving og feiltanking uten frykt. Det er greit å eksperimentere.
13. Du kan ha en positiv holdning til dine valg ved å akseptere det som betyr noe i nåtiden uten å avvise hva som kan fungere på en annen tid. Alt kan være produktiv eller kontraproduktivt avhengig av visdom av bruken.
14. Du kan være mer prosessorientert som øker kvaliteten på arbeidet ditt. Når du ikke bruker tiden din til å tvinge utfall eller bekjempe andre mennesker, er du mer fokusert på arbeidet ved hånden: prosessen og detaljene som er involvert. Du kan gjøre bedre arbeid.
15. Du blir kvitt dine egne agendaer slik at du får en mer nøyaktig oppfatning av hva som trengs på et gitt tidspunkt. Hvert tidspunkt har visse muligheter, men ikke andre. Du omfavner den nåværende muligheten, jobber med det, og lar andre gå.
16. Du kan la andre gjøre sine egne feil. Vi lager dem alle som vi lærer. Å la folk lage sine egne feil er en måte å stole på andre å vite hva som er best for dem.
17. Du lettere justere med det som er nødvendig og det som er bra fordi alt annet er sløsing med tid og energi.
18. Du trenger ikke disiplin siden du er mer naturlig tilpasset positive krefter, så du er mer komfortabel med deg selv, dine handlinger og mindre sannsynlighet for å angre.
19. Du bekjemper ikke deg selv eller andre siden det ikke er grunn til det.
20. Du kan være veldig avslappet fordi du utfolder sammen med alle andre. Livet fungerer for deg.

Takknemlighet hjelper deg med å nyte livet

Takknemlighet er en sjenerøs og avslappet kvalitet som lar oss være med livet og en del av livet. Det er tillitsfull, en kvalitet som ofte mangler i vårt sosiale rom. På grunn av den avslappede tilliten er arbeid og kjærlighet enklere og morsommere.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Vi lever bare en kort periode. Takknemlighet hjelper vår tid på jorden være en av glede.

Utvalgt fotokreditt: Baby med et takk på tegn via Shutterstock