20 ting som alle burde ha for å ikke liste

  • Michael Waters
  • 0
  • 1923
  • 292

I hverdagen har vi lært hvordan å være effektive ved å lage en å gjøre liste. Disse gjør det ikke bare mulig å huske viktige saker som trenger handling, men også hjelpe oss med å frigjøre en følelsesmessig byrde når vi sjekker ut eller krysser ut de tingene vi har oppnådd.

Men er vi virkelig effektive når det gjelder å gjøre våre å gjøre lister? Noen ganger spør vi oss selv om, til tross for å gjøre listen, hopper vi frem og springer for å slå tidsfrister. Er det fordi selv om vi gjør vår å gjøre liste, gjør vi også ting vi ikke burde gjøre?

Kanskje det er på tide å få en til ikke liste slik at vi kan leve liv i bedre kvalitet. Sjekk ut disse 20 tingene alle burde ha i å ikke liste: ting du liker å gjøre, men du trenger ikke å gjøre; ting som du fortsetter å gjøre, men det er ikke så viktig; eller ting du trodde du trengte å gjøre, men det er egentlig ikke nødvendig.

Når det gjelder utsiktene dine i livet

1. Ikke se på ting fra et enkelt eller kortsiktig perspektiv.

Som å sette sammen et puslespill, forestill deg hva det store bildet er i enhver situasjon.

Ikke bli båret bort av tvingende ting og presset til å ta hensyn til noe som bare trengs for øyeblikket. Tenk på dens innvirkning på større skala og på lang sikt.

2. Ikke i samsvar med hva alle andre gjør eller hva alle andre velger.

Svar på ditt kall. Vær unik. Utfordre deg selv. Ikke vær redd for å være annerledes.

Bare fordi alle andre går inn i et bestemt felt, må du ikke bli med i bandevognen hvis du føler at du er bedre egnet til noe annet.

3. Ikke bli båret bort av middelmådighet av andre.

Stå opp for dine egne prinsipper. Øk baren av forventning. Følg ikke den generelle praksisen hvis den ikke tilfredsstiller dine standarder.

Hvis du føler at det er en bedre måte å gjøre ting på, så gå videre og eksperimentere. Spør deg selv: “Er det en bedre måte å gjøre ting på? Er det et rom for forbedring? Er det en måte å gjøre ting morsomt og nyskapende?” Reklame

4. Ikke bare være på mottakersiden.

I enhver forsøk er det alltid en gi og ta. Du må finne en måte å bidra etter din status i en gruppe, et fellesskap eller et lag. Hvert medlem av teamet er en viktig del og derfor er ingen oppgave eller plikt ubetydelig i det store ordningen av ting.

5. Vent ikke på den perfekte tiden.

Frykt holder oss tilbake fra å prøve nye ting eller forfølge en drøm. Det er aldri den beste tiden å gjøre det du alltid har ønsket å gjøre.

Tester og feil er det bedre alternativet. Starte å gjøre. Lær av dine feil.

6. Ikke prøv å holde fast på alt.

Ikke alt som fungerte før, vil nødvendigvis fungere nå. Være åpen for endring. Vær observant og ta notat om noe ikke fungerer lenger. Embrace 'newness.'

7. Ikke døm før du har forsøkt å forstå.

Det er lett å umiddelbart hoppe til en konklusjon basert på det vi allerede vet. Det er fordommer eller forspenning.

Sett inn ideer, meninger og folk med åpent sinn. Forsøk å forstå, og du vil oppdage at det er mye mer til menneskelig forståelse og harmoni.

Når det gjelder produktivitet

8. Ikke bruk for mye tid på å gjøre listen.

Ok, kanskje når du gjør din å gjøre liste for første gang, er det forståelig hvis du er spent og forsiktig. Men når du gjør dette hver dag, kan du ikke bruke mer tid på det enn du må. Selv om det ikke kan være en generell regel om hvor mye tid du vil bruke på listen, ser du på det i mer enn 15 minutter, er det bare bortkastet tid.

Når det gjelder forhold

9. Ikke la følelsene dine bli bedre i svært spente situasjoner.

Karakterstyrke er ikke demonstrert av din evne til å skremme folk eller lage en scene. Hvis du gir inn til følelsesmessige utbrudd når du er under press, selv om du har en unnskyldning, vil det bare komme tilbake for å hjemsøke deg og du vil angre på det.

10. Ikke ignorere dine kjære, familie og venner, til tross for din travle dag.

Hver eneste dag, tilbringer tid med de som er spesielle for deg, enten det er gjennom kvalitet fra ansikt til ansikt, eller noen få minutter å snakke på telefonen hvis de er langt unna. Verste tilfelle scenario: du bør kunne tenke på dem, se på bildene sine eller bare vær forsiktig med å savne dem. Reklame

11. Ikke la kjæledyret ditt komme i vei for forholdene dine.

Grammatikk, renslighet, standard operasjonsprosedyrer eller hva som helst annet du har som kjæledyr, uansett hvor mye du må følge disse til brevet, bør de ikke være en grunn til å slå et forhold surt.

Det er alltid en god måte å si ting på. Det er alltid en bedre måte å si det på. Det er også tider når du kan slippe bort de mindre viktige obsessene. Tross alt, hva er viktigere?

12. Ikke vær slave sjåfør.

Uansett hvor mye vi har en lidenskap for fortreffelighet, kan det ikke brukes til å rettferdiggjøre en stasjon for å få folk til å løpe til utmattelse i arbeidet deres, for å utvikle spenninger i deres relasjoner, eller å føle seg presset til å forlate personlige forpliktelser for deres karriere eller noe annet.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg
Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)
25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Ha en balanse mellom arbeid og hvile for teamet ditt. Ikke godta urimelige frister hvis de vil ofre kvaliteten på produksjonen og lagets balanse mellom arbeid og personlige liv.

13. Ikke nekte dine følelser.

Bli jordet med dine følelser. Åpne ditt hjerte og ha tid til å reflektere og føle hva som skjer der inne. Ikke at du bare følger ditt hjerte. Hør på det. Reflektere over hvordan du skal harmonisere hjertet og sinnet.

Hvis du føler en negativ følelse, anerkjenner den, føler den og finner måter å uttrykke den på riktig måte. Etterpå vil du kunne fortsette med en rimelig handling.

Når det gjelder personlig utvikling

14. Ikke prøv å være perfekt og feilfri.

Som sangen fra den siste Disney-filmen, Frossen, råder, “La det gå.” Vi må gi slipp på fullkommen perfeksjonisme. Ja, vi må streve etter vårt beste, men vi kan ikke holde tilbake fordi vi tror vi ikke er klare, og det er ikke den perfekte tiden.

Forbered deg på en oppgave, vær klar for en utfordring, gjør leksene dine dømmende. Og det bør være nok til å gå videre.

15. Ikke vær så snill. Det gir bare andre grunn til å be om mer.

Hvis du er naturlig, Mr Nice eller Ms Congeniality, må du tone det ned og gi deg selv rettferdighet. Sett dine grenser. Lær å si nei når nok er nok. Ofte, å være hyggelig og ikke vite hvordan å si nei, fører til misbruk (enten forsettlig eller ikke). Reklame

Husk: vi kan ikke glede alle sammen.

16. Ikke bli skremt av tilsynelatende kraftige tegn, fordi de bare vet hvordan man skal handle.

Noen mennesker er gode til å gjøre seg synlige for viktige mennesker, spille politikk for å få det de vil ha, eller gi et fantastisk inntrykk på alle. Noen av disse menneskene er legitime, men mange er bare show-offs.

Ikke bli skremt av dem. Finn din egen selvtillit, få deg selv lagt merke til og viktigst gjør jobben din bra.

Når det gjelder trygghet

17. Ikke bry deg over dine feil.

Det er naturlig å være skyldig i våre feil. Enten små eller store, mange av oss kan ikke slippe tanken: “Hva kunne ha vært hvis bare ... ?”

Gi slipp! For smålige ting, slå kaldt kalkun og bare fortsett. For store feil, reflekter over hva som gikk galt, snakk det ut til en klarert fortrolige og lær av opplevelsen.

18. Ikke la tankene dine vandre i små, gratis øyeblikk.

Vi har mange ledige øyeblikk: mens du venter på at møtet skal starte, mens du venter på toget, mens du går på gaten, etc.

Mens gadgets i dag har tatt over disse øyeblikkene, har vi et alternativ til dette. For eksempel tenk på de tingene du trenger å gjøre som ikke er i listen til å gjøre; tenk på hvordan du kan gjøre visse oppgaver bedre og være mer effektive i dem. Skriv ned fruktene dine tanker og gjenta etter behov.

Når det er mulig, leser en bok et annet alternativ.

Når det gjelder tidswasters

19. Ikke bruk for mye tid på sosiale nettverk.

Vi er en generasjon av Facebook-brukere. Har du ikke lagt merke til at det bare er så mye vi kan få ut av det når det gjelder sladder og stalking? Tenk deg dagen uten Facebook. Ville det gjøre noen forskjell? Reklame

Som jeg har skrevet tidligere og si igjen nå: Bruk sosiale nettverk for bare 15 minutter om dagen.

20. Ikke bruk for mye tid på gadgets og leker.

Vi er også en generasjon av gadget-brukere-tabletter, smarttelefoner og hva har du. Det ser ikke lenger tid når vi er ubebodde. Og dessverre er det ikke mer tid for de vakre øyeblikkene i livet - for eksempel å nyte utsikten mens du reiser, eller å sosialisere med våre venner - fordi vi er så opptatt med våre gadgets!

Sett til side litt tid og plass til å bruke gadgetene dine. Deretter kan du være fri til å tilbringe tid med å snakke med folkene du elsker eller jobber med, og finn midler til å nyte (eller lære å!) Se på det daglige livet uansett hvor du går.

En utfordring for deg

Hvilket element i listen som ikke skal listes, resonanserer mest med deg? Hvordan har du tenkt å handle på dette?

Jeg vil utfordre deg til å slutte å gjøre minst ett av elementene ovenfor som er mest relevant for deg. Fortell oss hvordan du går i kommentarene nedenfor, eller hvis du er seriøs nok til å gjøre et selvforbedrende trekk, send meg en e-post og del hvordan du vil forandre deg selv med en å ikke.

Utvalgt bilde kreditt: kimb

Utvalgt fotokreditt: Elsie esq via flickr.com




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.