14 ting å huske når du har en dårlig dag. (Og annenhver tid.)

Noen ganger synes alt bare å fungere fint. Og noen ganger, vel, det gjør det ikke.

Her er 14 kraftige påminnelser som hjelper deg med å finne foten din tilbake når livet kaster deg en kurveball og ting går annerledes enn forventet.

1. Noen mennesker vil ikke like deg og hva du gjør.

Og det er greit. Deres mening er bare det - deres mening. Og ikke den absolutte sannheten om deg.

2. Du mislykkes.

Og det er greit også. Det betyr ikke at du ikke har det som trengs. Det betyr bare at det ikke fungerte som forventet. Vet at du vil trives i morgen takket være de feilene du er villig til å lage i dag.

3. Suksess er handlingen du tok, ikke resultatet.

Verdi innsatsen og engasjementet du legger inn - spesielt når resultatene er mindre enn det du håpet på. Du viste deg. Du tok faktisk tiltak, og det fortjener en klapp på ryggen.

Ikke bruk noen mindre enn resulterer i å slå deg opp med. De resulterer som bare tilbakemeldinger for å informere ditt neste skritt - ikke mer, ikke mindre.

4. En bør er bare en forkledning.

Ikke vær deg selv til å gjøre noe. Reklame

Det er ikke fordi det virket for dem at det passer deg. Det er ikke fordi du alltid gjorde noe du trenger for å fortsette å gjøre det. Det er ikke fordi de forventer at du skal gjøre noe som du bør følge.

Alle burde ha et valg - selv om buret måtte presentere seg som en uutslettelig sannhet eller a må overholde instruksjon for hvordan du skal leve livet ditt.

Bytt ut bør med en kunne - bokstavelig talt - og se hvordan en plutselig rikelig mulighet åpnes.

5. En halvhjertet ja gjør at alle taper ut - du følger med.

Du, dem, arbeidet du gjør - vi mister alle når du ikke engasjerer 100%.

Når du sier ja til noe, gi det alt. Og hvis det ikke er 100% ja, så gjør det et nei.

Du vil bli forbløffet over hvor mye tid du frigjør for å bruke med folk som virkelig pleier deg. Du vil bli overrasket over hvor mye tid du frigjør for å gjøre ting som virkelig lyser deg opp.

6. En liten forandring gjør en stor forskjell.

Gjør litt mer av det som gjør hjertet ditt synge og sjelen sveve hver dag. Og bare litt mindre av det som drenerer deg. Du vil bli forbløffet av hvilken stor forskjell de små endringene gjør. Reklame

7. Langsom og stabil er god - selv om alle andre synes å bevege seg fort.

Langsom og stabil kan flytte fjell. Ikke fall inn i fellen for å tenke på at du bør ta store skritt og slå livet ditt opp og ned over natten fordi noen andre gjorde det.

Velg et tempo som fungerer for deg og fortsett å flytte et lite skritt om gangen.

8. Andreas suksess er ikke resept for hvordan du skal leve livet ditt, eller et mål på din verdighet.

Bli inspirert av andre mennesker som lever sine drømmer og vet at deres suksess ikke betyr at du er en feil for ikke å være der de er i livet.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Bruk deres tilnærming til livet som en inspirasjon for å brenne dine drømmer. Se dem som et eksempel på hva som er mulig, men hold deg til din egen stemme, din stil, din personlighet, ditt tempo.

Ikke kopier dem og hvordan de gjør det de gjør - du vil aldri være i stand til å være like god som originalen, heller ikke du.

9. Alt er ikke som det virker.

Utsiden din reflekterer ikke alltid hvordan du føler deg inni. Heller ikke deres ytre gjenspeiler alltid hvordan de føler seg inni.

Så ikke bli lurt av opptredener. Ikke sabotere deg selv ved å tenke på at de alltid har alle svarene, og sørger for selvtillit 24/7. Reklame

De søker etter svar også. De føler seg små, bekymret og usikre også. Slik gjør vi alle.

10. Hvil er ikke en luksus. Hvil er en nødvendighet.

Så hvile. kraftig.

Resten er drivstoff for sjelen. Det er ikke bortkastet tid, men en livredder. Ikke lagre det.

11. Latter lyser virkelig en dårlig dag.

Ja, det høres osteaktig ut. Men ja det er sannheten - ekte latter og en dose lekhet gjøre lys opp en anspent samtal, en dystert stemning, en regnfull dag.

Så le. Vær goofy. Vær lekfull. Mye. Og litt til.

12. Du er din sjelevenn.

Dusj deg selv med kjærlighet. Bare fordi. Unapologetically. Betingelsesløst. Og selv når det går tøft.

Elsk deg selv når du er glad og elsk deg selv når du ikke er. Fordi det ikke er et øyeblikk når du ikke fortjener din kjærlighet. Reklame

13. Du er en enestående artikkel.

Ære hva som gjør deg til deg - i stedet for å gjemme det.

Dine ideer, din stemme, din stil, din måte å gjøre ting på, ditt arbeid, dine drømmer - de er like verdige som alle andre.

De er det som gjør deg uimotståelig for de menneskene som virkelig får deg. De er det som gjør deg uimotståelig for deg selv - oppfylt, glad og fri.

14. Etter fascineringen får du nærmere deg hvem du virkelig er.

Det kan virke galt, rart, dumt og ute av karakter, men utforske din fascinasjon likevel.

Din fascinasjon er en peker på noe du lengter etter, noe du kanskje trenger for å ta med i livet ditt. Det er din sjel å snakke med deg. Pass på at du hører.

Hva minner du om når du har en dårlig dag? Hva forteller du deg selv å finne foten din tilbake?

Utvalgt fotokreditt: myxabyxe via flickr via flickr.com