14 ting hver 20-noe kvinne skal begynne å gjøre

Som den nye generasjonen, du, den 20-noe kvinnen, opplever generasjons gap og mye diskriminering i en verden dominert av “politisk korrekt” Politikk. Du må lære å overleve umiddelbart hvis du vil bli en vellykket kvinne, ektefelle og mor. For å gjøre dette må du mestre en rekke ting som vil hjelpe deg med å forstå hvordan denne sprø verden er laget. Måten du bruker 20-årene på, vil definere deg, så sørg for at du får mest mulig ut av dette tiåret. Noen av disse aktivitetene skal prøves en gang i livet, andre er livslange ferdigheter, men sørg for at du prøver hver av disse tingene hver 20-noe kvinne skal begynne å gjøre.

Embrace en sunn livsstil.

Som en 20-noe kvinne kan du ha en fin, tonet kropp og en tynn figur, så du tror kanskje du ikke trenger å ta en sunn livsstil ennå, og fortsatt stole på Cosmo og chips for å få deg gjennom dagen. En myte om sunn livsstil: de er restriktive. Ditch denne falske ideen og omfavn et rikt kosthold og en god treningsrutine som du kan holde fast i resten av livet ditt. Dette må ikke være begrensende da du må ha alle nødvendige næringsstoffer som trengs for ditt energiske liv. En sunn livsstil fremmer bedre helse og kan holde unna kroniske sykdommer som diabetes eller hjerteproblemer i mange år framover.

Lær å puste dypt.

Lære å puste dypt med magen din - vil gi deg mange fordeler, men for å unngå å ta opp hele plassen i denne artikkelen, vil jeg bare nummerere noen: god søvn, bedre holdning, en passform kropp og en positiv holdning mot alt rundt deg. Dyp pusting handler om å bruke din membran og oppblåst lungene helt. Øv det til du mestrer det, for å få alle fordelene ved denne enkle livsstilen.

Få nok søvn.

Reklame

Mangelen på rynker og økningsenergien til en 20-noe kvinne er to av hovedgrunnene til at unge kvinner fester hele natten og glemmer å benytte seg av deres skjønnhets søvn. Men det er på tide å få nok søvn for din helse og skjønnhet. En god natts søvn fremmer en positiv holdning, mye energi og god hud. Plus, det forbedrer minnet ditt, som minnene blir dannet under søvnen. Noen tror regelmessig å få en god søvn kan bidra til å utsette demens.

Lær å meditere og håndtere stress.

Meditasjon er svært viktig for en 20-noe kvinne som livet blir mer stressende, mens ansvaret samles med lydens hastighet. Yoga og annen meditativ praksis er gode måter å håndtere stress effektivt og oppnå en positiv sinnstilstand, selv i de mest ubehagelige situasjonene. Du kommer også i kontakt med kroppen din og lærer å lytte nøye til det, slik at et tidlig tegn på sykdom blir mer synlig enn før, slik at du kan begynne å helbrede raskere. Meditasjon hjelper deg også med å få mer følsomhet og oppleve livet dypere, ettersom alle opplevelsene blir forbedret.

Definer din mote stil.

Mote har vært av betydning siden kvinner først oppdaget klærens underverk. Når du går inn i 20-årene, bør du grøfte tenårklærne (de fleste) og få en ny garderobe. De nye nødvendighetene: en liten svart kjole, et rent kontorutstyr for intervjuet for drømmejobben, et par bukser laget av ull, bukser som passer deg nå, et skjørt og flere bluser å gå med det, og et par klær som gjør at du føler deg sexy og kraftig, uansett hva andre sier om deg. Ikke glem undertøy når du går inn i 20-årene og vri fra en jente til en kvinne.

Beherske den flotte kunsten å sminke.

Reklame

Make-up er en kunst, men man kan mestre den med mye praksis. Og hvilken tid er det bedre å mestre det enn 20-årene dine? Lene hvordan du bruker subtile sminke for å forbedre funksjonene dine, skjule de som ikke utfyller deg. Også, se etter opplæringsprogrammer og lær hvordan du gjør fantastisk sminke til å ha på klubben. Når du har mestret denne kunsten, vil du se bra ut, og din selvtillit vil bokstavelig talt øke, og snu deg inn i vennens fyrtårn..

Lær å lage mat.

Evnen til å mate deg selv er viktig, selv om du nå har noen andre til å mate deg på daglig basis. Dessuten er matlaging en form for å uttrykke seg selv, så du må mestre oppvasken og sette på et godt måltid ut av alt: frukt, grønnsaker, kjøtt eller et par rester. Dette vil også utøve din kreativitet og sikre et sunt kosthold.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Bli en ivrig leser.

Internett er en stor kilde til kunnskap, men man må ikke grøfte den virkelige avtalen. Det er ikke noe mer givende enn krølling på sofaen med en god bok og et glass vin. En 20-noe kvinne er moden nok til å vite hva hun vil, men den virkelige personlige dybden kan bare gjøres ved å lese. Velg kjente bøker, kontroversielle, Bibelen, Quoran, alt du kan sette hendene på, vil hjelpe deg med å utvikle og få mer visdom.

Lær å spille sjakk.

Reklame

Sjakk er et gammelt spill og trener mye, så det kan hjelpe deg å holde seg unna demens og fremmer skarp tenkning. Øv sjakk hver gang du kan, for det meste i stressende perioder, da det kan føre til et klart hode og hjelpe deg med å løse dine problemer. Og fordi det er et spill på to, er det en flott mulighet til å finne venner som samsvarer med ditt intellekt og lidenskap.

Bli en effektiv finansiell spesialist.

Når du treffer ditt nye (og forhåpentligvis forbedret) liv etter at du har fullført studiene, vil du tjene dine første penger som 20-noe kvinne. Så det er på tide å lære å bruke det klokt, da du også må begynne å lagre. Som du er i 20-årene, bør du holde øye med økonomien din og se etter måter å spare når du handler. Les de finansielle nyhetene, hold kontakten med de nye mulighetene og ta dem så raskt som mulig, etter at du har analysert risikoen og satt dem i balanse med fordelene. Og lær hvordan du slår øynene dine fra de Manolo Blahnik!

Reise solo.

Å reise alene er skremmende, farlig og fantastisk. Få noen grunnleggende ting i en ryggsekk og start ditt frihetsopplevelser nå. Å reise alene betyr at du ikke vil ha noen andre til å stole på, så du vil lære å komme seg ut av vanskelige situasjoner og skaffe deg selv. Å reise alene er også en fin måte å mestre andre poeng på denne listen, som å lage mat og administrere økonomi. Ditt sosiale liv vil øke, for ikke å nevne at du vil lære nye ting, omfavne nye vaner og lære om kulturen til andre mennesker.

Lær å røre deg selv.

Reklame

Det er ingen bedre tid å oppdage deg selv enn 20-årene, så fortsett å lære å røre din egen kropp. Å glede deg selv er en fin måte å bli klar over din egen kropp og oppdage hva du liker og hva du ikke gjør.

Ditch de sosiale medier og få virkelige venner.

Å være sosial er flott, men Facebook & co. er ikke måten å gjøre det på. Lukk den kontoen og gå ut og få virkelige venner, ikke de som bare gir et lignende innlegg. Forhold er avgjørende, og du vil bli lykkeligere og sunnere når du bruker tidbinding med vennene dine foran en kaffe eller på en konsert.

Prøv en ekstrem sport minst en gang.

Ekstremer handler om det når du treffer 20-årene, så sørg for at du gjør alt du vil gjøre eller har vært redd for. Ja, det stemmer: Opplev skremmende aktiviteter, så du kan da si at du har vært der, gjort det og hadde overvinnet din frykt. For en jente som er redd for høyder, oppleve sky-dykking eller fotturer til grøft av frykt og velkommen awesomeness. Senere i livet ditt, vil du takke deg for dette.

Utvalgt fotokredit: Hipster Skirmish / Basil Gloo via flickr.com