10 ting du bør gi opp for å øke lykken

  • Timothy Sherman
  • 0
  • 3589
  • 32

Lykke er ikke et mål, men en tilstand av å være. Folk glemmer at selv om det er sant at du føler lykke når du når dine mål, er DAGLIG lykke en opplevelse. Å oppnå drømmene dine gir lykke, men erstatter ikke tristhet. Faktisk vil jeg si at følelsen lykke mens du når etter drømmene dine, er en av de viktigste nøklene i å nå dine mål i utgangspunktet.

Så hvis lykke oppnår mer lykke og suksess, hvordan vil noen komme dit hvis de ikke føler seg veldig glad akkurat nå? Heldigvis er det et enkelt svar på dette. Alle folk trenger å gjøre, gir opp på visse negative ting som drar dem ned. Det er mye bagasje som folk bære rundt, og som hindrer opplevelsen av glede. Tenk på disse tingene som blokkeringer til lykken som finnes i alle.

Folk kan og har lyktes i deres forsøk på å fjerne disse skadelige tingene fra deres liv. Og alle kan gjøre det. Så lenge han eller hun vet hvilken bagasje å gi opp, vil han sikkert gjenoppdage den lykken han alltid hadde. Reklame

For å hjelpe deg, liste jeg her 10 vanlige ting å gi opp til å være lykkelig:

1. Gi opp jalousi

Noen mennesker tror at det å sammenligne seg med andre er bra. Det kan være, hvis formålet er å konkurrere. Å gi seg et mål å streve etter. Men det begynner å være skadelig når andras prestasjoner gir misunnelige følelser. Gi opp dette, og du vil ha mer tid med å fokusere på hva du kan oppnå i stedet for hva andre oppnår.

2. Gi opp frykt for endring

Mesteparten av tiden, selv om den nåværende situasjonen er som helvete, nekter mange mennesker bare å budge. De vet at de ikke er komfortable der de er. Det er bare at de frykter nye ting mer! Å kaste denne følelsen fra deres liv ville åpne opp nye verdener for dem å oppdage. Å være i stand til å bestemme seg for å forandre seg og stå overfor det, er den mest spennende følelsen noen kan oppleve. Reklame

3. Gir opp kontroll

Selv om mange mennesker vil ha makt til å kontrollere hvordan deres liv (og kanskje andres liv) leker ut, kan ikke alt kontrolleres. Noen ganger, uansett hvor hardt de prøver, ser ikke alt ut som de ønsket det. Men når folk begynner å innse at visse ting og hendelser bare er helt utenfor deres kontroll, kan de begynne å være mer aksepterende av hva livet gir dem.

4. Gi opp overarbeidstid

Profesjonell prestasjon driver mange forretningsmenn og gründere til å jobbe lenge. Jeg vet at det er å oppnå våre drømmer, men vi trenger litt balanse i livet for å være lykkelig. Å oppnå verdige mål er bra, noe som gir bedre tid til andre viktige deler av livet (familie, venner, hobbyer).

Les neste

10 Advarselsskilt av lav selvtillit og mangel på tillit
10 måter å gå ut av din komfortsone og overvinne din frykt
Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Gi opp skyld

Noen ganger går ting feil. Enten det er i jobben eller et annet område av livet, føler folk behovet for å gi skylden til noe eller noen når det skjer. Det er som en håndteringsmekanisme: Folk vil bare ikke føle seg ansvarlig for noe dårlig som skjer. Ved å gi opp dette kan folk i stedet fokusere på å finne løsninger og komme seg ut av en dårlig situasjon. Reklame

6. Gi opp Klager

Stadig klager folk ødelegger ikke bare sin egen lykke, men også andre menneskers lykke. Den eneste tingen som folk sikkert kunne kontrollere er deres reaksjon på ulykkelige hendelser. En av de beste tingene folk kan gjøre er å slutte å klage og begynne å se på problemer i et nytt lys.

7. Gi opp behovet for å være riktig hele tiden

Ingen er i besittelse av makt til å vite alt som er å vite. Så hvorfor insisterer noen på at de har rett hele tiden? Selv om de var, ville det vært verdt å argumentere med andre på grunn av det? Noen ganger er det bare bedre å sette forholdene du har over å være riktig.

8. Gi opp begrensende tro

Noen andre føler at de bare ikke kan oppnå sine drømmer, eller til og med noen form for det. Følelsen av mangel, troen på at deres evne er begrenset, er en av de største hindringene for lykke. Ved å gi opp dette, vil verden begynne å avsløre ubegrensede muligheter. Reklame

9. Gi opp dårlige venner

Folk er lett påvirket av sine jevnaldrende. Mennesker er slike sosiale skapninger at vi adopterer vaner og verdier av menneskene rundt oss. Dårlige venner som påvirker folk til å være mindre enn det de kunne være, vil forhindre at de opplever lykken de fortjener. I stedet bør folk omgir seg med andre som inspirerer dem og driver dem til å leve sitt liv til det fulle.

10. Gi opp fortiden

Ganske vist er fortiden fylt med erfaringer, gode og dårlige. Men disse erfaringene er ment å bygge folk opp. Fortiden bør ikke være et opptak av beklager at folk ser tilbake til det meste av tiden. Fortiden bør være en kilde til visdom, for å presse folk til å bli deres bedre selv og fortsette å leve det lykkelige livet de fortjener å ha.

Utvalgt fotokreditt: Happiness / Farrukh via flickr.com




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.