10 ting babyer lærer oss om produktivitet

Babyer er søte. Deres store baby øyne og tannløse griner kan smelte den stoniest hjerter. De er også svært effektive og kan lære oss en rekke ting om å være produktive. Følg de 10 produktivitetskursene nedenfor, og neste gang noen sier at du oppfører deg som en baby, kan du stolt si det, “Takk skal du ha.”

1. De sover som en ... vel, baby.

Babyer, spesielt nyfødte, sover som de får betalt for å gjøre det. Selv om det ikke ser ut til å være tilfelle, sover de i gjennomsnitt 10-18 timer om dagen, om enn i biter og biter. All denne søvn hjelper babyer å vokse og utvikle et sunt immunsystem. Det hjelper også dem å holde seg våken og ha lykkelige humør. Når de ikke får nok søvn, kan de bli vekk, irritabel og vanskelig å berolige eller ta vare på.

Høres kjent ut? Vi voksne får samme måte. Mangel på søvn gjør oss grove, utsatt for sykdom og påvirker - blant annet - vårt minne, reaksjonstid og våkenhet, ting som er svært viktige for vårt produktivitetsnivå. Vi trenger kanskje ikke 18 timer, men for å være mest produktive må vi gjøre nok søvn til en prioritet, akkurat som babyer gjør.

2. De ruller over etter måneders praksis.

Å oppnå denne store milepælen skjer ikke bare over natten. Den kommer med måneders praksis og utholdenhet. Det starter med løfting av hodet, deretter hodet og skuldrene, etterfulgt av bruk av armene for mini push ups. Bevegelsene utvikler seg til å inkludere bakbuer, rocking, sparking og svømming. Alt dette bygger muskler som måneder senere, til rett tid, kulminerer i den første vellykkede rollen over. Når vi trener og vedvarer, uansett hva det er, bygger vi også muskler og styrker som vi ikke engang er klar over. Reklame

Vår nye ferdighet blir automatisk, tilsynelatende skjer uten mye tanke eller innsats fra vår side. Det er bare det. Vi merker sjelden progresjonen, men hvis vi tar en lengre pause, gjenkjenner vi umiddelbart nedgangen når vi kommer tilbake. Folk som er mest produktive vet at det er viktig at praksis og repetisjon spiller i å oppnå mål. Babyer trener i flere måneder uten klager. Vår samlede produktivitet kan ha nytte av å imitere deres oppførsel.

3. De blomstrer når de har rutine.

Slitne foreldre kan ikke vente til deres søte bunt av non-stop-aktivitet er på en vanlig sovende, fôring og lekeplan. Viser seg, babyer elsker det også og er mye lykkeligere. Vi voksne kan lære en ting eller to - eller tre - om verdien av rutinen i våre liv. For babyer reduserer en vanlig tidsplan forekomster av overtreng, over sulten eller overveldet.

Det samme gjelder for oss, da vi er mer produktive når våre sinn og organer er tilstrekkelig næret. Vi er våken og kan fokusere med en grad av skarphet umulig når grunnleggende behov ikke er oppfylt. Rutine gjør at babyer føler seg trygge, noe som gjør at de trygt kan utforske sitt miljø og oppnå milepæler. Det bør ikke komme som en overraskelse at det samme gjelder for voksne. Som engelsk romanforfatter Anthony Trollope sa en gang, “En liten daglig oppgave, hvis den er daglig, vil slå arbeidet til en spasmodisk Hercules,” Den enkle handlingen, hvis det gjøres rutinemessig, er en definisjon av produktivitet som uunngåelig vil føre til resultater.

4. De lar deg vite når de er ferdige.

Hver forelder har sett det. Deres lille er over trøtt, over stimulert, eller ikke graver nye armer som holder ham, nye hender klemmer på kinnene, eller ansikt til ansikt som strekker seg fra å besøke fremmede, mener jeg familie. Sett en gaffel i babyen, han er ferdig. Du visste aldri at babyer hadde slik lungekapasitet, og når dette skjer, stopper alt før roen gjenopprettes. Reklame

Moral of the story? Alle har sine grenser. Folk som er produktive forstår dette og vet når de skal slutte å presse. Bare ta en kort pause, gå bort, ta en tur, høre på musikk, delta i samtale, alt som rydder hodet, kan fylle opp kreativiteten godt og gi deg innsikt som tidligere var unnvikende.

5. De tar tak i håret ditt (øredobber, briller, slips) og vil ikke la gå.

De “hvis de ser det, vil de gripe det,” stadium av baby utvikling er fantastisk, ikke sant? Hvem visste at babyer hadde en slik styrke? Når de får ahold av håret ditt, drar de ikke bare, de gir seg. Au! Og den beste delen er, det virker som om ingenting vil distrahere dem fra deres nåværende objekt av kjærlighet. De er svært fokusert.

Hvis det bare var så lett for voksne. Vi bør lære å være som babyer i denne forbindelse. Det skjer en million ting rundt dem, men de er bare interessert i en. Hvis vi var på denne måten konsekvent, ville vi være så mye mer produktive og kunne faktisk krysse alt ut av våre gjøremålslister en gang imellom.

6. De smiler og ler uten reservasjon.

Hvis du noen gang har sett et barns smil eller hørt at søt baby ler, vet du at det er som solen kommer ut bak skyene. Det er sjeloppvarming, hjerteutvidelse og håndgribelig bevis på at barnet føler seg lykkelig. Og du vil se og høre den igjen. Og igjen. Derfor gjør vi dumme ting og gjør dumme ansikter i flere timer. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Viser seg at smilende og ler er flott for folk i alle aldre. Det hjelper oss med å håndtere stress, bygger immunsystemet, får oss til å virke mer likbare og pålitelige, og hjelper oss med å se det større bildet. I hovedsak kan handlinger som smiler og ler, både positive oppføringer, ha en like positiv innvirkning på produktivitetsnivåene. Så gå videre og la en god mage le løs.

7. De gjør en stink og går videre.

Må gå, må du gå? Babies gjør nettopp det. Uten å nøle, uten frykt, uten forlegenhet, uten å lure på om tiden er riktig, og ikke bekymre deg om hvem som er rundt. Det er bare en del av livet. De pokker. Det stinker. Vi bytter dem. Alt er bra i verden. Det er strålende, virkelig. Hvis bare vi voksne kunne være så ufylte, ville vi få så mye mer gjort. Det kommer mange ganger i våre liv når vi kutter ut. Vi gjør feil, velger feil strategi, eller bare helt savner markeringen. Hvordan vi håndterer disse utfordringene, bestemmer hvor lenge disse feilene vil stinke.

Vil vi bli sittende fast eller vil vi gå videre? Fortsetter vi å jobbe med det fordi vi allerede har investert mye tid og krefter, eller kan vi være trygge i et midlertidig nederlag og prøve en annen vei? Går vi i negativ selvprat som er sikker på å sabotere den fremtidige innsatsen, eller gjenkjenner vi det som en læringserfaring som vil bringe oss nærmere suksess? Sannheten er, poop skjer. Når det gjør, rydder produktive mennesker opp og går videre.

8. De forteller omgående hva de vil ha.

Våt bleie? Det er et rop for det. Tom mage? Det er et rop for det også. Upset mage? Trett? Trenger Burping? Det er en ... vel, du får bildet. Når babyer vil ha eller trenger noe, forteller de deg. Det kan høres ut som “bare” et rop til andre, men mor og far kommer raskt til å kjenne nyansene og svare på det. Her er tingen. De forteller deg umiddelbart. De gjør ikke (så mye som vi ville elske det) vente til de er sikre på at tiden er praktisk. De lurer ikke på om det er greit å gi oss beskjed. De gjør bare. Reklame

Nå foreslår ingen at vi blir uhøflige, tankeløse skapninger som bare tenker på oss selv, men det er en produktivitetslære der inne for oss ikke-babyer. Du må la andre vite hva du vil. Produktivt folk tar initiativet. Selv når det er skummelt, tar de tiltak fordi de vet at den eneste måten å oppnå resultater på er å ta sjanser og gå videre.

9. De rush ikke ting.

Når det er på tide å rulle over, gjør de det. Når det er på tide å sitte opp, sitter de opp. Når det er på tide å krype, gjør de det. Babyer hopper ikke over milepælene, og de oppnår heller ikke ved tilfeldighet. Sikkert de kan bli frustrert når deres nåværende nivå av mobilitet holder deres mål like utenfor rekkevidde. Imidlertid har ikke en ennå funnet ut hvordan man magisk hopper over et scenen for å komme til det neste, så fortsetter de videre, vedvarende i sin praksis, absorbert i reisen.

Personer som er produktive har lignende egenskaper. De spilder ikke tid på å prøve å finne korte kutt eller bruke triks for å komme til ønsket slutt. For å nå det endelige målet bryter de ting ned i mange, noen ganger mini mål på veien, slik at de kan nyte reisen, og ikke furu for destinasjonen.

10. De er fornøyd med enkle gleder.

Ah, livet til en baby. Gi meg, burp meg, forandre meg, klem meg, lek med meg, elsk meg og beskytt meg, og jeg er glad. Jeg trenger ikke de fancy bleiene. Mens jeg er liten, trenger jeg ikke en stor smak variasjon. Din morsmelk - eller formel - vil gjøre. Jeg trenger ikke et utvalg av de fluffigste teppene i hver farge som skal pakkes inn. Armene dine er perfekte. Jeg trenger ikke en samling av de nyeste elektroniske læringsapparatene. Lyden av stemmen din snakker til meg, spiller med meg og viser meg ting, hjelper meg å lære. Jeg trenger ikke frills å være lykkelig. Vi gjør heller ikke voksne. Å ha mer betyr at flere distraksjoner gir større mulighet for misnøye.

Du vet, “La meg bare sjekke en e-post, Facebook-post, tweet, Instagram, og ta en ekstra telefonsamtale, og så kan jeg jobbe med dette prosjektet.” Når du har gjort alt dette, har en time gått og / eller du er for trøtt til å jobbe med det du hadde tenkt. Eller, “Hvis jeg bare hadde dette _____________ (fyll ut det tomme med en forbruker-gadget), kunne jeg få mye mer gjort. Noen ganger, for å være produktiv, må vi pare ned og skala tilbake. Slå av det hele, vær stille og gå. Klemmer er alltid velkomne, skjønt. Hvilke andre produktivitetsleksjoner kan læres fra å observere babyer?