10 ting babyer kan lære oss om produktivitet

Babyer er vanligvis kjent for å holde seg til hovedsakelig bare fire ting: å spise, sove, gråte og pooping. Du ville ikke ansette en baby for å gjøre en jobb for deg eller bli din livs trener, men som det viser seg, kan observere måten babyer oppfører seg faktisk hjelpe deg med å komme tilbake i kontakt med dine primære instinkter, slik at du kan få flere ting gjort i dagens moderne, kaotiske verden.

Produktivitet har mye å gjøre med forenklet oppgaver og teknikker som støtter maksimal effektivitet, og hvilken bedre måte å studere enkelhetens kunst enn ved å se hva en baby gjør? Her er 10 ting å ta hensyn til neste gang du må babysit din lille niese eller finne deg selv smilende og lage ansikter hos en baby i en barnevogn i supermarkedet.

1. De blir veldig cranky når de ikke har fått nok søvn.

Babyer sover mye. Opptil 15 timer, faktisk. Og når babyer ikke får sin lur i tiden, la de verden få vite at de er slitne og ulykkelige over det ved å skrike hodene sine og fussing over alt.

Mange voksne, derimot, ofrer ofte søvn for arbeid og annet ansvar. Uten tilstrekkelig søvn påvirkes oppfatning og dom, noe som resulterer i mangel på fokus, dårlig beslutningstaking, flere feil og økt sårbarhet for stress.

Vitenskapen forteller oss at nok søvn er nødvendig for at hjernen vår og kroppene våre skal fungere optimalt. Og selv om åtte timer alltid har vært ansett som det magiske nummeret som voksne skal streve for, kommer det virkelig til søvnkvaliteten du får i stedet for et fast antall timer.

2. De er ikke redde for rotete situasjoner ... faktisk elsker de dem!

Du ville aldri møte en baby som faktisk var redd for å gjøre et rot. Enten det innebærer å få sjokoladekake over ansiktene sine, etterlater bunker leker på gulvet i hvert rom i huset, eller på en eller annen måte får tak i de magiske markørene og tegner på vegger og møbler - babyer aksepterer bare det faktum at messiness skjer, og det er greit.

Når vi vokser opp, skjønner vi imidlertid å tenke mer logisk og begynne å følge samfunnsnormer. Vi regner oss raskt med at det er dårligog skremmende og bør alltid unngås i den voksne verden. Reklame

Det er ikke rart at mange mennesker ender opp med å downplaying eller forlate bestemte oppgaver eller mål som kan presentere dem med utfordringer og bli slags rotete. Noe som et komplisert klientprosjekt eller en katastrofe i en e-postboks er nok til å sette noen vanlig voksen av.

Men utfordring, kamp og rot er viktige deler av fremgang, vekst og prestasjon. Hvis du tror at alt alltid skal gå jevnt og perfekt hele tiden, lever du i en drømmeverden. Så snart du gjenkjenner og aksepterer det, bør du se noen positive endringer i ditt eget produktivitetsnivå.

3. De lærer alltid nye ting.

Det er åpenbart at babyer har null erfaring når det kommer til livsferdigheter. Mellom sover, spiser og pooper, må de tilbringe resten av tiden, og lærer hele tiden alt de kan om seg selv, deres omgivelser og de menneskene som er i deres liv.

Det kan komme en stund i våre voksne liv når vi tror vi har all den kunnskapen og erfaringen vi trenger for å utføre en oppgave eller få noe gjort. Men forutsatt at du vet alt om noe og sier at du kan gjøre det bedre enn noen andre, er den ultimate, lukkede, sta for å begrense ditt eget produktivitetspotensial.

Hold deg alltid åpen for læring. Ting blir aldri det samme, og det er så mange andre mennesker med ulike ferdigheter og erfaringer som er villige til å lære og vise deg hvordan du kan bruke dem selv til å åpne opp nye dører for å forbedre måten du jobber og gjøre ting gjort.

4. De kvirrer og beveger seg mye.

Når de ikke sover, kan babyer vanligvis sees vri rundt og sette gjenstander i munnen og til og med etterligne bevegelser de ser voksne gjør. Babyer som kan krype eller gå er enda mer aktive enn det, og det er ikke uvanlig for foreldrene å føle seg helt utslettet selv etter noen få timer med å jage barnet sitt rundt huset.

En aktiv baby er en lykkelig baby, og vi voksne kunne sikkert lære av det. For mange av oss bruker våre liv fra våre senger, til våre biler, til våre stoler, tilbake til våre biler, til sofaen og tilbake til sengs igjen. Vi sitter alltid og mange av oss får ikke så mye fysisk aktivitet som vi burde. Reklame

Studier viser at vår mental ytelse påvirkes av vår fysiske bevegelse gjennom dagen. Regelmessig mosjon (selv noe som er like enkelt som en 30 minutters tur) kan bidra til alle slags forskjellige områder av mental styrke - fra skarpere konsentrasjon og forbedret minne, til forbedret kreativitet og raskere læring.

5. De er ikke håpløst avhengige av teknologi som resten av oss.

Ok, så kanskje er det mange flere babyer som blir stadig mer fascinerende av foreldrenes iPads eller smartphones i disse dager, men i det minste bærer de ikke dem med dem hvor de går, og de sjekker dem ikke hver femte minutt hver dag.

En baby kommer ikke til å være fornøyd med en skjerm i ansiktet i svært lenge, og heller ikke voksne. Å bli en slave til enhetene dine ved å holde på e-postdroppen og sjekke Facebook flere ganger i løpet av en time, bidrar bare til distraksjon og høyere stressnivå.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Du kan være en lykkeligere, sunnere og mer produktiv person ved å begrense skjermtiden og sørge for at du trekker ut hver eneste gang.

6. De er naturoppdagere og problemløsere.

Babies er kablet for å lære gjennom å utforske alt de kan få sine små hender på. Og når de står overfor et problem, går de ut på en reise for å finne ut en løsning. En baby kan komme ut for å berøre familiens kjæledyrs ansikt og pels for å prøve å forstå det bedre, mens en annen baby kan finne ut hvordan man klatrer rett ut av sin barneseng av seg selv etter å ha bestemt seg for at han vil ut.

For å bli en mer produktiv person trenger du problemløsning ferdigheter. Identifiser hvilke oppgaver som kan være unødvendige, tidkrevende eller distraherende. Utvikle et system som du tror vil fungere, ta deg tid til å eksperimentere med det, og gjør endringer eller finjustere det til det virker best for deg..

7. De lever alltid i øyeblikket.

Reklame

Du trenger ikke å observere en babys oppførsel for lenge å forstå at de egentlig bare er interessert i hva som skjer i øyeblikket. De er ikke bekymret for morgendagens bleieendring eller gårsdagens smak av babymat - alt de bryr seg om, er det som foregår akkurat nå.

Når det kommer til å få ting gjort, kan voksne sette en hindring på egen ytelse og effektivitet ved å bli for opptatt av bekymringer om hva som allerede skjedde tidligere eller hva som kan skje i fremtiden. Det er lett å bli borte med å fokusere for mye på tidligere kritikk eller forutse hvordan du vil stable opp til folks forventninger, så mye at det blir i veien for å gjøre ditt beste arbeid.

Øvelsen er mer til stede, slik at du kan utføre på ditt fulle potensial. Fortiden er bak deg, og fremtiden er ikke her ennå, så hvorfor bekymre deg for det?

8. De er ikke besatt av tiltalende alle.

Som voksne ønsker vi alle å være likte. Babyer kunne imidlertid ikke bry seg om hvordan hele verden oppfatter dem. Selvfølgelig vil de bli elsket av folkene rundt dem, men de bekymrer seg ikke for mye om deres opptredener eller deres handlinger med hensyn til andres meninger av dem.

En baby vil gjerne kaste en tantrum på et offentlig sted eller ignorere det faktum at håret sitt er et rot rett før et profesjonelt fotografering. Men voksne vil gjøre det motsatte ved å la sine ekstreme ønsker å imponere og vinne godkjenningen av andre mennesker kommer i veien for det de virkelig er i stand til å gjøre.

For å forbedre produktiviteten må du finne det som fungerer for deg, uansett hva andre kan tenke. Alle er forskjellige, og hvis du tror du må ofre noe du vet er riktig for deg for å behage andre mennesker, må du revurdere det som er viktigst for deg.

9. De spør (eller gråter) om hjelp når de trenger det.

Alle babyer trenger hjelp fra sine foreldre og omsorgspersoner for å hjelpe dem å lære og vokse. Når de trenger hjelp med noe - et leketøy som falt utenfor rekkevidde, en full bleie som trenger å bytte, eller til og med en TV-kanal, forandre seg til et favoritt tegneserie show - de vil gi deg beskjed om at de trenger hjelp ved å skrike, gråt og skrike , gjør dumme lyder eller bevegelser for å forsøke å formidle det de ønsker. Reklame

Voksne er ofte mye mer motvillige til å be om hjelp når de trenger det, skjønt. Mange mennesker overbeviser seg selv om at de trenger å gjøre alt deres egen vei og til slutt tar på seg mer arbeid enn nødvendig, eller de antar at de ville være plaget ved å spørre noen andre for en hånd.

Det er på tide å komme over din frykt for å be om hjelp og bekymre deg for at andre mennesker ikke vil få ting gjort på din måte. Oftere enn ikke, folk er glade for å hjelpe. Og når du får hjelp fra de riktige menneskene med riktig kompetanse og erfaring, kan du oppleve at de faktisk gjør en bedre jobb enn du noen gang kunne ha gjort.

10. De lar ikke trivielle problemer hindre dem i å gjøre det de gjør eller være som de er.

Som nevnt i begynnelsen av denne artikkelen, er babyer enkle skapninger. I motsetning til sine voksne kolleger blir de ikke opptatt av små detaljer i hver liten ting de står overfor. De er for opptatt av å lære og prøver å forstå det større bildet om hva det er de gjør.

Noen sier at babyer er bare full voksne. På mange måter er det litt sant. Babyer er langt fra perfekt, og voksne har det vanskelig å akseptere at de selv aldri kommer til å være perfekte heller.

Selv når du har den mest produktive uka eller måned eller år noensinne, er det nødvendig å oppstå problemer på et eller annet tidspunkt. Nøkkelen er å ikke svette de små tingene og lære å fokusere på det positive arbeidet du gjør i stedet for alle de små, små tingene som kan hindre deg i å få det du vil få gjort.

Sett deg fri fra perfeksjonistiske tankegangen. Mer fremgang og prestasjon går tapt ved å bekymre seg for feil og ufullkommenhet enn ved å forplikte seg til en plan og arbeide gjennom den med en positiv og optimistisk holdning.