10 forholdsspørsmål hvert par trenger å spørre seg selv

  • Timothy Sherman
  • 0
  • 2027
  • 341

Nå og da er det en god ide å gjøre en "helsekontroll" på forholdet ditt. Når vi forsømmer våre relasjoner, kan det oppstå problemer, og før lenge kan du innse at du ikke kommer sammen så godt som før. For å opprettholde nærhet og være sikker på at du er i riktig forhold, i stedet for bare å gå gjennom bevegelsene, spør du følgende spørsmål for å måle om du fortsatt er på rett spor.

1) Bekjemper du eller din partner med økende frekvens?

Hvis du argumenterer mer enn vanlig, spør deg selv hva kilden er hvis konflikten er. Nip det i knoppen og takle det før det blir et større problem. Å la problemer holde seg fast kan føre til vrede og tap av kjærlige følelser mot hverandre. Reklame

2) Føler du at dine følelsesmessige behov ikke blir møtt?

Dette spørsmålet er veldig viktig. Hvis noen av dere føler at dine følelsesmessige behov ikke blir møtt, er det nå på tide å forandre ting. Når følelsesmessige behov ikke blir møtt, har det en ødeleggende effekt på forholdet. Vi begynner å anta at den andre personen ikke bryr seg, og vi begynner å gjøre mindre for våre partnere med en holdning av, “de gjør det ikke for meg, så hvorfor skal jeg gjøre det for dem?” Dette vil uunngåelig føre til større problemer. Sett deg ned med partneren din og lage en liste over tre til fem ting de kan gjøre for å møte dine følelsesmessige behov. Forsøk å innlemme de handlingene som er oppført så ofte som mulig for å gjenopprette goodwill i forholdet.

3) Er du fysisk frustrert i forholdet ditt?

Hengivenhet er en del av hele pakken. En fullstendig mangel på berøring og kjærlighet fører til en frakobling om du skjønner det eller ikke. Hvis all taktil atferd er opphørt, gjør en innsats for å gi hverandre en fotgull eller skuldergni. Pek på dem på skulderen mens du går med fokus på berøring for å koble til og føle deg nærmere. Hvis sex ikke eksisterer, snakk om det og gjenta sakte sakte. Begynn med baby trinnene - vær sikker på ikke å presse deg partner. Reklame

4) Tror du at partneren din plasserer sin jobb eller andre prioriteringer foran deg?

Når vi ikke føler seg viktige i et forhold, begynner vår tenkning å forandre seg, og vi finner måter å føle seg viktige på andre måter. Ofte kan disse måtene være ikke-produktive og føre til flere problemer. Diskuter følelsene dine med partneren din - de kan ikke engang innse hvordan du føler. Prøv å gå på kompromiss og finne måter å jobbe rundt omstendighetene, slik at du kan føle deg viktig igjen. Alle liker en oppmerksom partner. Vurder også om denne situasjonen er midlertidig og krever litt tålmodighet på kort sikt.

5) Føler du at du blir brukt?

Hvis du føler deg brukt på et visst nivå, foreslår dette et tillitsspørsmål. Stol på instinktene dine. Hvis partneren din ignorerer dine behov og alltid setter seg først, er det ikke et godt tegn. Hvert forhold krever gi og ta for å overleve. Reklame

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)
Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)
25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

6) Føler du at det er mer til livet enn det du bor i dette forholdet?

Føler du rastløs? Ser du på andre mennesker og fantaserer om å være i et annet forhold? Noen ganger gjør vi dette når vi er sint på vår partner, men hvis dette utvikler seg til et vanlig oppførselsmønster, foreslår det at det er underliggende problemer. Spør deg selv om det er ting du kan gjøre sammen som et par. Forsøk å gjøre noe morsomt minst en gang i måneden for å holde brannen i live

7) Har du måtte slutte å være deg selv for å holde fred i forholdet?

Når du slutter å være deg selv, begynner du å leve. Når en partner prøver å forandre deg konsekvent, sender de deg en melding om at du ikke er god nok som du er. Å forsøke å være noen du ikke er, er et tapt spill. Du må være elsket for hvem du egentlig er. Det er det vi alle ønsker. Du kan ikke forandre karakteren din, men du kan kompromittere og endre noe atferd - kjenn forskjellen. Reklame

8) Er skyld en viktig faktor i forholdet ditt?

Oppholder du deg i ditt forhold uten skyld? Føler du en plikt til å bli av en eller annen grunn? Hvis du ikke er ute av kjærlighet og vennskap, kan det være på tide å stille spørsmål om dine motiver. Skyld er aldri en god grunn til å fortsette et forhold, og de langsiktige utsiktene til et forhold basert på skyld er ikke gode.

9) Føler du at du gir mens partneren din tar?

Hvem gjør alt arbeidet i forholdet? Hvert forhold, uten unntak, må nurtures. Jeg liker å tenke på forhold som hager. Hvis du ikke har en tendens til dem, begynner "ugress" å vokse. Hvis du føler at du er den eneste som legitimt jobber med forholdet, er det på tide å ha en hjerte til hjertechat. Ofte kan det bare være en feilkommunikasjon, og når emnet har blitt diskutert, kan du begge finne måter å føle at like innsats blir gjort.

10) Er du i dette forholdet i dag, bare fordi det føles trygt og lar deg være i din komfortsone?

Jeg har kommet over mange mennesker som forblir i relasjoner, ikke fordi de er glade, men fordi det er alt de vet. De holder seg frykt for det ukjente. Ikke tillat selvbegrensende oppfatninger å stoppe deg fra å lede hele livet. Vær modig. Kom deg ut og sørg for at du lever det best mulige livet for deg.

Forhold tar arbeid. To unike personer med forskjellige personligheter, bakgrunner og preferanser gir alltid en interessant blanding. Kompromiss, kommunikasjon og vurdering tar en lang vei å holde et forhold sunt. Utvikle dine egne interesser, og du vil ha mer å bringe til forholdet. Fremfor alt, ha det gøy og kommuniser regelmessig. Altfor ofte tar vi forutsetninger om hva vår andre halvdel tenker, og dette er ofte feil. Vi blir irritert, antar og så blir sint. Snakk åpent, uttrykk dine følelser og fremfor alt gjør tid for lette aktiviteter. For mange gjerninger og for mye monotoni og rutine er aldri gode for et forhold. Gå ut og ha det gøy sammen!




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.