10 Viktige vaner du trenger å være en bedre person i år

Ben Franklin sa en gang, “Din nettoverdi til verden bestemmes vanligvis av det som gjenstår etter at dine dårlige vaner trekkes fra dine gode.”

Enten du vil bli en bedre person, bli friskere eller finne oppfyllelse i arbeidet ditt, er det en rekke vaner du trenger å utvikle som er felles for alle disse målene. I denne artikkelen vil vi utforske 10 av de viktigste. Reklame

1. Sosialisere med mennesker med lignende interesser.

Det er en ting alle vellykkede mennesker er gode på: nettverk. Det er en enkel premiss: Finn folk med lignende interesser og tilbringe tid med dem. Bruk sosiale medier til å danne tilkoblinger og nettverk med disse menneskene så mye som mulig. Tilbring mer tid med vennene dine som også deler dine interesser. De kan være en god kilde til inspirasjon.

2. Stopp multitasking.

Når du multitask, setter du ikke 100 prosent av din mentale innsats inn i det du jobber med. Hvis du vil være en bedre person, må du utvikle et mer singular fokus, slik at du kan sette inn din beste innsats. Dette er det som fører til forbedring. Så lukk de 10 nettleservinduene du har åpnet. Sett telefonen på stille. Og bare fokusere på en ting av gangen. Reklame

3. Kopier vaner til vellykkede mennesker.

En av de viktigste vanene å utvikle hvis du vil forbedre er å bruke mer tid med vellykkede mennesker. Ønsker du å gå ned i vekt? Deretter henge med folk som har gjort det. Vil du starte en ny bedrift? Omgir deg med entreprenører og folk som har vært der, gjort det.

4. Lag en gjøremål hver dag.

En infographic publisert av Entrepreneur Magazine viste vaner til verdens rikeste folk. En av de mer interessante vaner var dette: 81 prosent av velstående mennesker fortsetter å gjøre lister. Du bør gjøre det samme. Skriv ned oppgavene du vil fullføre før du starter hver dag, og vurder deretter på slutten av dagen for å se hva du har oppnådd. Prioritere de store billettene som kommer til å komme deg nærmere sluttmålene dine. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Ikke la ting være uferdige.

En vane du trenger å utvikle for å oppleve mer vellykkede resultater, er å fullføre det du startet. Vi har alle vært skyldige i å starte noe som er viktig for oss og deretter gi opp før det er gjort. Prøv en annen tilnærming: se ting gjennom uansett hva resultatet er. Hvis du feiler, vil de verdifulle leksjonene du har lært, være verdt innsatsen. Mange ganger skjønner vi ikke hvor nært vi egentlig er for å oppnå noe stort.

6. Tilbring litt alene hver dag.

Mennesker er sosiale skapninger av natur, men det er også viktig å bruke tid alene. Tilbring tid hver dag for å reflektere, tenke over og visualisere hva du vil skje i livet ditt. Reklame

7. Sett ett eller to store mål.

Ditt ønske om å jobbe hardt samsvarer vanligvis med størrelsen på dine mål. Sett små mål, og du kan forvente små resultater. Sett imidlertid store mål, og himmelen er grensen. Du kan ikke (og sannsynligvis ikke) fullføre dem med en gang. Men det vil hjelpe deg til å danne en tankegang om å håpe på større og bedre ting for livet ditt.

8. Fokus på prosess for å nå dine mål.

Store mål er viktige. Men det som enda viktigere er å utvikle vaner og rutiner. Dette er hva som til slutt vil bestemme din suksess eller fiasko. De tilsynelatende ubetydelige, daglige oppgaver samles i store prestasjoner over tid. Når du har satt målene dine, glem det og fokus på prosessen. Plante et frø, vann det hver dag, og sett deg tilbake og se det vokse.

9. Spis ekte mat.

Hva er det å spise sunt å gjøre med å bli en bedre person? Mye, faktisk. Å følge et sunt kosthold kan hjelpe hjernens funksjon på et høyere nivå, er godt for hjertet ditt og kan hjelpe deg med å leve lenger. Så bli vant med å spise bedre ved å gjøre en forpliktelse.

10. Vær produktiv med nedetid.

Det er en stor forskjell mellom å være produktiv og å være opptatt. Opptatt er meningsløst hvis det ikke gjør deg til en bedre person eller kommer deg nærmere dine mål. Ta en lang, hard titt på hva du vurderer “produktivt” arbeid. Tips: Kontroller e-postmeldinger hvert 5. minutt, vil ikke gjøre deg mer produktiv - det vil bare distrahere deg fra å få jobbet gjort.